Hallo liebes Forenteam,
ich bräuchte dringend einen Rat.
Ich hatte im letzten Jahr mit einer Angststörung zu kämpfen und hatte immer wieder Angst eine Psychose oder Schizophrenie zu erleiden.
Dabei habe ich mich immer wieder in vermeintliche Symptome reingesteigert, die aber alle mit der Zeit wieder weggingen.
Vor ein paar Tagen hatte ich leider einen Rückfall und seitdem besorgen mich ein paar Dinge bezüglich meines Denkens.
1. Ich habe in den letzten Tagen öfter die Situation gehabt, dass mir Namen nicht gleich eingefallen sind oder ich vergessen habe, was ich gerade noch machen wollte.
2. Als ich den Angstzustand hatte, der der Rückfall war, hatte ich eine komische Empfindung: meine Schwester war bei mir und wegen der Angst stand ich völlig unter Strom. Als die Angst endlich abebbte, scherzten wir gerade über einen Insider. Ich hatte plötzlich kurz das Gefühl als würde sie mir ihren Arm um die Schulter legen, aber es war nicht so. Ich habe nichts körperliches wahrgenommen, also ich hab genau gemerkt, dass sie mich nicht wirklich berührt hat, es war eher eine starke Vorstellung wie sich das anfühlen würde. Das hat mich stark verunsichert, weil ich das noch nie hatte. Jetzt habe ich Angst, dass das sowas wie der Anfang einer Halluzination gewesen sein könnte, weil sie mich ja nicht wirklich umarmt hat.
Etwas ähnliches ist heute wieder passiert, ich lag mit meinem Freund im Bett und wir kuschelten. Auf einmal hatte ich für den Bruchteil einer Sekunde das Ge fühl als würde er die Decke anheben wollen, aber er hat noch nicht einmal Anstalten dazu gemacht.
3. Aufgrund der ersten beiden Sachen habe ich jetzt richtig Angst bald zu halluzinieren und prüfe ständig ob ich etwas sehe was nicht da sein kann. Seitdem glaube ich ständig etwas im Augenwinkel zu sehen obwohl ich genau weiß, dass da nichts ist.
Alle diese Dinge sind erst seit diesem Rückfall aufgetreten, vorher ging es mir monatelang sehr gut und ich hatte keinerlei merkwürdige Empfindungen. Sie scheinen auch vor allem dann aufzutreten wenn ich gerade sehr angespannt bin oder es gerade war und wenn ich mich besonders mit dem Thema Psychose beschäftige und darüber nachdenke, was ich dazu gelesen habe.
Könnte all das nur durch den Stress und die Starke Selbstbeobachtung aufgrund des Rückfalls sein? Oder ist es doch eher.ein Anzeichen dafür, dass mit meinem Kopf wirklich etwas nicht stimmt?
Über eine Antwort würde ich mich freuen!
ich bräuchte dringend einen Rat.
Ich hatte im letzten Jahr mit einer Angststörung zu kämpfen und hatte immer wieder Angst eine Psychose oder Schizophrenie zu erleiden.
Dabei habe ich mich immer wieder in vermeintliche Symptome reingesteigert, die aber alle mit der Zeit wieder weggingen.
Vor ein paar Tagen hatte ich leider einen Rückfall und seitdem besorgen mich ein paar Dinge bezüglich meines Denkens.
1. Ich habe in den letzten Tagen öfter die Situation gehabt, dass mir Namen nicht gleich eingefallen sind oder ich vergessen habe, was ich gerade noch machen wollte.
2. Als ich den Angstzustand hatte, der der Rückfall war, hatte ich eine komische Empfindung: meine Schwester war bei mir und wegen der Angst stand ich völlig unter Strom. Als die Angst endlich abebbte, scherzten wir gerade über einen Insider. Ich hatte plötzlich kurz das Gefühl als würde sie mir ihren Arm um die Schulter legen, aber es war nicht so. Ich habe nichts körperliches wahrgenommen, also ich hab genau gemerkt, dass sie mich nicht wirklich berührt hat, es war eher eine starke Vorstellung wie sich das anfühlen würde. Das hat mich stark verunsichert, weil ich das noch nie hatte. Jetzt habe ich Angst, dass das sowas wie der Anfang einer Halluzination gewesen sein könnte, weil sie mich ja nicht wirklich umarmt hat.
Etwas ähnliches ist heute wieder passiert, ich lag mit meinem Freund im Bett und wir kuschelten. Auf einmal hatte ich für den Bruchteil einer Sekunde das Ge fühl als würde er die Decke anheben wollen, aber er hat noch nicht einmal Anstalten dazu gemacht.
3. Aufgrund der ersten beiden Sachen habe ich jetzt richtig Angst bald zu halluzinieren und prüfe ständig ob ich etwas sehe was nicht da sein kann. Seitdem glaube ich ständig etwas im Augenwinkel zu sehen obwohl ich genau weiß, dass da nichts ist.
Alle diese Dinge sind erst seit diesem Rückfall aufgetreten, vorher ging es mir monatelang sehr gut und ich hatte keinerlei merkwürdige Empfindungen. Sie scheinen auch vor allem dann aufzutreten wenn ich gerade sehr angespannt bin oder es gerade war und wenn ich mich besonders mit dem Thema Psychose beschäftige und darüber nachdenke, was ich dazu gelesen habe.
Könnte all das nur durch den Stress und die Starke Selbstbeobachtung aufgrund des Rückfalls sein? Oder ist es doch eher.ein Anzeichen dafür, dass mit meinem Kopf wirklich etwas nicht stimmt?
Über eine Antwort würde ich mich freuen!
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