Kurzbeschreibung für Autogenes Training ;-)

[Anonymer User]

Re: Kurzbeschreibung für Autogenes Training ;-)


gib zu silpau du schläfst dann gleich mit:-))

[Anonymer User]

Re: Kurzbeschreibung für Autogenes Training ;-)


das will ich sehen :-) das hat noch niemand geschafft.....da wärst Du die Erste:-)

[Anonymer User]

Re: Kurzbeschreibung für Autogenes Training ;-)


nein nein ich schaff das auch nicht, das schafft silpau allein wärend ihrer sitzung mit dir;-)

[_nurso_]

Re: Kurzbeschreibung für Autogenes Training ;


sie schläft schon vorher....rofl

[Anonymer User]

Re: Kurzbeschreibung für Autogenes Training ;-)


Klar! Ich stimme das Konzert an. ;-))

[Anonymer User]

Re: Kurzbeschreibung für Autogenes Training ;


Nurso!!!! Du sitzt gleich in den Spinnweben!!! ;-))

[Anonymer User]

Re: Kurzbeschreibung für Autogenes Training ;-)


das kann ich mir nicht so recht vorstellen :-) bin viel zu nervös(innerlich):-)

[Anonymer User]

Re: Kurzbeschreibung für Autogenes Training ;-)


oh scheiße....habe gerade wieder das Gefühl, dass ich wenig Luft habe

[herby57890]

Re: Kurzbeschreibung für Autogenes Training ;


Is mal wieder typisch weiblich.

Gedanklich usw, nicht abschalten können.
Und natürlich zu schnell aufgeben, es erst garnicht können wollen.

Man kann damit nicht nur entspannen, abschalten -und sich fallen lassen- lernen, sondern auch bewusst Körperfunktionen steuern.
Biofeedback nennt sich das.

[ Und dann wollen die Weibsen die besseren Menschen sein? Obwohl sie mit einigem Selbst große Probleme haben? ]

[Anonymer User]

Re: Kurzbeschreibung für Autogenes Training ;


Aber Schatzilein!!! ;-)
Ich kann es ja in der Zwischenzeit! Geht raz faz!

[Anonymer User]

Re: Kurzbeschreibung für Autogenes Training ;-)


Dann leg dich gleich auf den Rücken und atme tief durch! Gaaaaanz regelmäßig und tiiiiiief! Aus und ein........

Es geht dir gleich wieder gut!

[Anonymer User]

Re: Kurzbeschreibung für Autogenes Training ;-)


danke silpau

[Anonymer User]

Re: Kurzbeschreibung für Autogenes Training ;-)


Wieder alles OK??

[Anonymer User]

Re: Kurzbeschreibung für Autogenes Training ;-)


ja

[Anonymer User]

Re: Kurzbeschreibung für Autogenes Training ;-)


Na also!
Regst dich wegen heute Abend auf?

[Anonymer User]

Re: Kurzbeschreibung für Autogenes Training ;-)


nein, eigentlich nicht

[Anonymer User]

Re: Kurzbeschreibung für Autogenes Training ;-)


Bin wieder da Freut euch()))alles muß man euch sagen()
chicky hast du schon genug Flüssigkeit intus?

[Anonymer User]

Re: Kurzbeschreibung für Autogenes Training ;-)


nein, garnicht :-( aber bitte nicht schimpfen......jetzt wo du es sagst merke ich,dass mein Mund ganz trocken ist

[Anonymer User]

Re: Kurzbeschreibung für Autogenes Training ;-)


dann geh und trink ein Glas Cola die magst du doch ok?

[herby57890]

Re: Kurzbeschreibung für Autogenes Training ;-)


Ooohjeeeee, chicky,

kann man dich nicht alleine lassen, ohne Aufsicht?
Du bist ja schlimmer als ein Bewohner des Altenheimes, den man ständig zum Trinken animieren muss. Mädel, Mädel.
So unvernünftig mit deinem Körper umzugehen wird nicht ohne Folgen bleiben.

Irgendwo hatte ich gelesen, dass einem -jahrelang politisch eingesperrten- Arzt nichts anderes übrigblieb als kranken Zellengenossen zu vielem Wasser trinken aufzuvordern. Und er wunderte sich später, dass es oft auch half. Obwohl er ja nur davon ausging, dass sich somit auch viele Schadstoffe aus dem kranken Körper ausscheiden können.

Gut, ich will ehrlich sein, ich hatte früher auch zu wenig getrunken weil ich kein Durstgefühl verspürte. Seid einiger Zeit trinke ich täglich 1,5 Liter Volvic. Aus Alkohol mache ich mir eh nix, will immer einen klaren Kopf behalten. Natürlich ist bei gutem Essen ein Wein mit drin, und ab und zu trinke ich auch mal ein Bier.
Aber besoffen bin ich schon seid zig Jahren nicht mehr. Wozu sollte das auch gut sein?

Also chicky, aufpassen, mehr trinken. Nicht nur wenn du ein Durstgefühl hast. Trinken ist wichtig.