ich lag eigentlich nur ruhig im bett und habe mich abei wohl ziemlich heftig verlegen bzw bänder überdehnt oder sowas. bin dann mit dem kopf ohne abstzützen nach oben und seitdem habe ich nackenziehen, übelkeit, schwindel und benommenheit.
was kann ich dagegen tun?wie bekomme ich das ohne arzt wieder weg?
oder sollte ich einen orthopäden aufsuchen um ein halswirbelsäulensyndrom abzuklären?
grüße
lisa
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