hatte or einigen Wochen einen Unfall und habe mir das Innenband am Knie überdehnt und angerissen.Habe nun ein 12 Wöchiges Sportverbot(Kickboxen,Schwimmen).Welche Übungen sind sinnvoll,die aufgebaute Muskelmasse zu erhalten?Danke für jeden nützlichen Tip!LG Paffy
- Sie können sich hier registrieren, um Beiträge zu schreiben. Registrierte Nutzer können sich oben rechts anmelden.