Knieschmerzen bei Belastung

[GerhardL]

Knieschmerzen bei Belastung

Trainiere seit 2 Jahren Ausdauersport und seit einem Jahr Triathlon.
Vorige Woche trat bei einer 100km Radausfahrt ein stechender,ziehender Schmerz an der medialen li Patella auf.Seitem ist training nicht mehr vernünftig nöglich da spätestens nach 5km laufen oder 1h auf dem Ergometer der Schmerz zunimmt und ich abbrechen muss.
Habe es mit 2 Tagen Trainingspause und SAlben, probiert und auch das Knie schon infiltrieren lassen,ohne Erfog.
Da ich am Sonntag meinen Hauptbewerb habe wäre ich für Vorschläge dankbar.
Mfg:Gerhard

http://www.tools4free.de/cgi-bin/board.pl?fnr=100

[G. Knarr]

RE: Knieschmerzen bei Belastung


Hallo Gerhard,
leider kommt mein Tip für den Wettkamopf zu spät. Nach Ihrer Schilderung kann es sich im eine Plica
(Kapselfalte) unter der Kniescheibe handeln. Versuchern Sie die Belastung zu reduzieren und achten Sie darauf keine sehr starke Belastung in angewinkeltem Zustand auf das Kniegelenk zu bringen um eine erneute Reizung zu vermeiden.
Viel Glück
Günter Knarr
Ich hoffe