Sehr geehrter Herr Knarr.
Meine Ärztin, der ich sehr vertraue, hat bei mir Hallux Valgus diagnostiziert.
Soeben habe ich die Symptome etc. bei M-ww gelesen. Dabei fällt mir auf, daß das Erkrankungsbild bei mir anders aussieht: Zwar finde ich auch die Schifstellung des Grosszehes und eine leichte setliche Wölbung, doch wesentlich aiffälliger ist ein "Hügel" auf dem Zehengelenk.
In den Sommermonaten gehe ich mind. zu 90%, und in den Wintermonaten sicherlich zu 50% Barfuss (auch im Schnee. In der übrigen Zeit bevorzuge ich offenes oder/und weites Schuhwerk. Dadurch habe ich wenig Beschwerden beim Gehen.
Mittlerweile treten jedoch krampfartige Schmerzen auf, wenn ich nur sitze (niemals wenn ich gehe).
Können Sie mir eine Gymnastik o. ä. empfehlen, die diese Beschwerden lindert, und eine evtl. Op. deutlich aufschiebt?
MfG
H. Roelfs
P.S.: Ich bin über 50 Jahre jung.
Meine Ärztin, der ich sehr vertraue, hat bei mir Hallux Valgus diagnostiziert.
Soeben habe ich die Symptome etc. bei M-ww gelesen. Dabei fällt mir auf, daß das Erkrankungsbild bei mir anders aussieht: Zwar finde ich auch die Schifstellung des Grosszehes und eine leichte setliche Wölbung, doch wesentlich aiffälliger ist ein "Hügel" auf dem Zehengelenk.
In den Sommermonaten gehe ich mind. zu 90%, und in den Wintermonaten sicherlich zu 50% Barfuss (auch im Schnee. In der übrigen Zeit bevorzuge ich offenes oder/und weites Schuhwerk. Dadurch habe ich wenig Beschwerden beim Gehen.
Mittlerweile treten jedoch krampfartige Schmerzen auf, wenn ich nur sitze (niemals wenn ich gehe).
Können Sie mir eine Gymnastik o. ä. empfehlen, die diese Beschwerden lindert, und eine evtl. Op. deutlich aufschiebt?
MfG
H. Roelfs
P.S.: Ich bin über 50 Jahre jung.
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