Sodbrennen/Atemnproblem

[Anke3]

Hallo,
ich leide unter einer generalisierten Angststörung und verspanne mich wohl deshalb auch oft und da ich Angst vor dem Ersticken habe, atme ich wohl teilweise auch sehr verkrampft.
Meine Frage ist, kann das Sodbrennen verursachen und was bewirkt eine Verspannung im Brustkorb ?
Kann das zu dem Gefühl führen, man könnte nicht richtig tief einatmen ?
Kann ich hier mit Physiotherapie erstmal eine Linderung erfahren ?
Vielen Dank und mfG,
Anke

[tatjana826]

RE: Sodbrennen/Atemnproblem


hallo
es gibt spezialkliniken , die sich mit angszuständen beschäftigen. sowas würde dir wahrscheinlich mehr helfen , als symptome einzeln zu behandeln (zb sodbrennen)
angst ist etwas was den ganzen körper angreift, in schwächt und auch krankheitssymptome hervorruft.
der magen reagiert sehr empfinlich auf angst.
wenn es dich beruhigt , lass dich ärztlich durchchecken ob mit der lunge alles ok ist und auch mit deinem brustkorb , dann brauchst du dir keine sorgen mehr machen
alles gute

[Anke3]

RE: Sodbrennen/Atemnproblem


Hallo und Danke!
Ich gehe ende des Jahres in eine Klinik, vorher habe ich keinen Platz bekommen, da meine Angst auch noch einigermaßen kontrollierbar ist.
Daher brauche ich halt jetzt erstmal etwas um die Symptome zu lindern.
Viele Grüße!
Anke

[tatjana826]

RE: Sodbrennen/Atemnproblem


viel ablenkung und für den magen kamillentee und am besten was auf pflanzlicher basis. gibt viele gute sachen in der richtung

[G.Knarr]

RE: Sodbrennen/Atemnproblem


Hallo Anke,
nach Ihrer Beschreibung ist mir sehr gut nachvollziehbar, dass IhrSodbrennen und Ihr Gefühl nicht richtig einatmen zu können von den Verspannungen herrührt.
Das Sodbrennen ist oft ein Anzeichen von Übersäuerung ( allgemein), das heisst viele Nahrungsmittel produzieren Säuten im menschlichen Körper : z.B. Kaffee, Zucker, Milch, Fleisch und
Nikoton. Zudem kann durch Ihre Verspannung auch der " Magen zuschnüren".
Für die Verspannung im Brustkorb ist ein sehr großer Muskel im Inneren verantwortlich : das Zwerchfell.
Dieser Muskel liegt kuppelförmig im Brustkorb beinhalte Lungen und Herz. Bei Einatmung senkt er sich nach unten zum Bauchraum hin, beim Ausatmen läßt er nach und bildet wieder eine Kuppel.
Habe ich nun #Angst verspannen sich nicht dei aussen lieg
enden Muskeln., sondrn auch die innen liegenden !
Sie sollten meiner Ansciht einen Therapeuten aufsuchen der Ihnen Entspanungsübungen und Atemübungen zeigt.

Viel Erfolg
Günter Knarr

[Anke3]

RE: Sodbrennen/Atemnproblem


Vielen Dank für die schnelle Antowrt!