Rückenschmerzen unten links beim Dehen
Hi,
Ich bin 17, männlich, und habe Rückenschmerzen im unteren linken Bereich, wenn ich ihn wie folgt dehne:
1. Ich strecke mich mit meinen Armen so weit wie möglich zur Decke
2. Ich bleibe so stehen
3. Ich hebe mein linkes Bein gerade nach oben
Dann kriege ich dieses Ziehen unten links am Rücken.
Das linke Bein brauche ich oft auch nicht hochnehmen, manchmal kriege ich dieses ziepen auch, wenn ich einfach nur sehr gerade stehe.
Was ist der Grund für diese Schmerzen, und was kann ich am besten dagegen tun?
Vielen Dank!
Ich bin 17, männlich, und habe Rückenschmerzen im unteren linken Bereich, wenn ich ihn wie folgt dehne:
1. Ich strecke mich mit meinen Armen so weit wie möglich zur Decke
2. Ich bleibe so stehen
3. Ich hebe mein linkes Bein gerade nach oben
Dann kriege ich dieses Ziehen unten links am Rücken.
Das linke Bein brauche ich oft auch nicht hochnehmen, manchmal kriege ich dieses ziepen auch, wenn ich einfach nur sehr gerade stehe.
Was ist der Grund für diese Schmerzen, und was kann ich am besten dagegen tun?
Vielen Dank!
