Hallo,
nach Joggingeinheiten, Fahrradfahren, Kniebeugen, besonders einbeinigen Kniebeugen, habe ich Schmerzen, auch wiederum "nur" bei Belastungen, also z. B. beim Gehen, am Wadenbeinkopf. Das Wadenbein wirds aber wohl eher weniger bis gar nicht sein, sondern eher das Knieaußenband, oder!?
Lt. MRT ist alles ok, aber die Schmerzen bilde ich mir ja nicht ein.
Wisst ihr evtl. was das sein könnte und was ich dagegen machen könnte, außer natürlich pausieren?
Wenn ich einige Tage nichts gemacht habe, verschwinden die Schmerzen auch beim normalen Gehen wieder. Sobald ich aber mit Sport wieder beginne, auch natürlich entsprechend progressiv, also langsam steigernd, sind die Schmerzen wieder da. :'-(
LG
Lana
nach Joggingeinheiten, Fahrradfahren, Kniebeugen, besonders einbeinigen Kniebeugen, habe ich Schmerzen, auch wiederum "nur" bei Belastungen, also z. B. beim Gehen, am Wadenbeinkopf. Das Wadenbein wirds aber wohl eher weniger bis gar nicht sein, sondern eher das Knieaußenband, oder!?
Lt. MRT ist alles ok, aber die Schmerzen bilde ich mir ja nicht ein.
Wisst ihr evtl. was das sein könnte und was ich dagegen machen könnte, außer natürlich pausieren?
Wenn ich einige Tage nichts gemacht habe, verschwinden die Schmerzen auch beim normalen Gehen wieder. Sobald ich aber mit Sport wieder beginne, auch natürlich entsprechend progressiv, also langsam steigernd, sind die Schmerzen wieder da. :'-(
LG
Lana
