Hallo zusammen,
ich habe vor Kurzem die Werbung zu dem Produkt "Back 2 life" gesehen und soll angeblich sehr hilfreich und effektiv sein.
Was haltet ihr von diesem Gerät und auch zu anderen, wie z. B.
- Ab Wheel,
- Ab Roller,
- Schwungstab,
- Swopper,
- Gymnastikball,
- Expander,
- Therabänder,
- Rücken-Elektroden,
- Vibrationsplatte,
...
Welche davon empfehlt ihr warum und von welchen ratet ihr warum ab?
Gibts Geräte, Hilfsmittel für zu Hause, die ich hier nicht aufgelistet habe, aber aus welchen Gründen zu empfehlen sind?
Beim Orthopäden habe ich aufgrund meines Hexenschusses auch Reizstrom und Streckbank für die LWS bekommen. Daher gehe ich davon aus, dass zumindest "Back 2 life" und Rücken-Elektroden nicht schlecht sein dürften.
Aber gibts dafür und für alle anderen Geräte Übungen, die man (leicht) erlernen kann und die diese Geräte spätestens dann überflüssig machen?
Bitte um eure Antworten.
Vielen Dank im Voraus.
Schöne Grüße
GUS
ich habe vor Kurzem die Werbung zu dem Produkt "Back 2 life" gesehen und soll angeblich sehr hilfreich und effektiv sein.
Was haltet ihr von diesem Gerät und auch zu anderen, wie z. B.
- Ab Wheel,
- Ab Roller,
- Schwungstab,
- Swopper,
- Gymnastikball,
- Expander,
- Therabänder,
- Rücken-Elektroden,
- Vibrationsplatte,
...
Welche davon empfehlt ihr warum und von welchen ratet ihr warum ab?
Gibts Geräte, Hilfsmittel für zu Hause, die ich hier nicht aufgelistet habe, aber aus welchen Gründen zu empfehlen sind?
Beim Orthopäden habe ich aufgrund meines Hexenschusses auch Reizstrom und Streckbank für die LWS bekommen. Daher gehe ich davon aus, dass zumindest "Back 2 life" und Rücken-Elektroden nicht schlecht sein dürften.
Aber gibts dafür und für alle anderen Geräte Übungen, die man (leicht) erlernen kann und die diese Geräte spätestens dann überflüssig machen?
Bitte um eure Antworten.
Vielen Dank im Voraus.
Schöne Grüße
GUS