Welche Dehnübungen bei Hyperlordose?

[massimassa]

Hallo zusammen,

welche Dehnübungen sollte man wie oft für wie lange (Sätze, Wiederholungen, Haltezeit ...) machen, wenn man eine Hyperlordose hat?

Bitte um eure Antworten.

Vielen Dank.

Gruß

MM

PS: Wäre super, wenn man im www Videos findet, die man aufn PC speichern kann.

[Anonymer User]

Re: Welche Dehnübungen bei Hyperlordose?


Hallo,

Am besten den Physiotherapeuten fragen. Der kann das Ganze dann auch kontrollieren, um zu verhindern, daß man etwas falsch macht.

Viele Grüße,
Braunauge