ich hatte vor 20 Jahren im Alter von 16 Jahren das letzte mal eine Knie OP, um Knorpel zu entfernen (insgesamt 3 OPs, 2 links 1x rechts).
Ich habe mich danach kaum noch bewegt, was die Probleme reduziert hat.
Inzwischen mache ich wieder Sport (laufen gehen), was aber scheinbar nicht so klug ist.
Ich habe öfters morgens Knie-Schmerzen und das Knie ist abends warm, während das andere kalt ist.
In dem warmen Knie sind auch wieder einige Knorpel lose, die frei herum schiebbar sind.
Was soll ich tun?
Ich lebe in Isolation, ich habe keine Familie oder Freunde, die meine Haustiere versorgen.
Ich kann nicht einfach mal in Vollnarkose liegen und 2 Wochen meine kaputten Haxen im Krankenhaus versorgen lassen ^^
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