Eine Freundin von mir hat sich erneut verletzt. In 2017 hatte sie eine OP, und jetziger Befund sind Teilruptur des vorderen Kreuzbandes und der Bakar Zyste. Menisken und hintere Kreuzbände sind in Normalbereich. Ist eine OP hier zu empfehlen? Welche Übungen sind am besten um die Beinmuskalatur zu stärken und ab wann wäre Sport wieder denkbar? Hat jemand schon ähnliche Erfahrung gemacht? Grüsse an alle hier
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