Enzyme bei Sportverletzung

[Holli55!]

Hallo,
habe mir heute beim Sport Fuss und Knie geprellt. Ich kühle. Der Kollege meinte ich soll mir morgen Enzyme kaufen. Hätte er mal gehört. Ich hab mal gegoogelt, würde ich mir auch holen, wenns denn hilft. . Ich weiß nur nicht genau was. Wer weiß dazu was?
Gruss H.

[Gast]

Re: Enzyme bei Sportverletzung

Es gibt auch einfachere Hausmittel.

Eben erst mal kühlen, kühlen !
Nach 3 Tg. kann man über eine Wärmebehandlung nachdenken.

Ganz aktuell geht auch parallel eine Behandlung mit Essigwickeln.

Dazu 25 %ige Essigessenz ansetzen im Verhältnis 1:10 mit Wasser.

Wattewickel vorfertigen, mit der verdünnten Lösung gut tränken.
Umschlag auf die betroffenen Stelle (großzügig) anlegen.
Darüber mit HH-Folie abdecken u. ein Baumwolltuch od. ähnliches.
Ca 20 Min. einwirken lassen. Das 2-3x tgl.
(die Wickel können wiederverwendet werden)!

Möglich das am nächsten TG die betroffenen Stellen in vielen
bunten Farben schillern.
Diese Essenz zieht einen Bluterguß an die Oberfläche.
Kann auch die Schmerzen stark lindern.

Betreff der Enzyme ist möglicherweise Wob Enzym gemeint ?

[Holli55!]

Re: Enzyme bei Sportverletzung

Hallo Bagh11,
das war ein guter Tipp. Vor allem - das hatte ich im Haus. Ich hatte auch an Retterspitz oder Essigsaure Tonerde gedacht. Das hatte ich aber nicht zur Hand. Hab es sofort gemacht und mein Kollege und Sportfreund hat mir netterweise auch noch sein Präparat in den Briefkasten geworfen. Heißt Reflexym. Hab ich auch genommen. Es geht besser, aber es ist noch nicht wieder gut. Kommt jetzt sicher über die Feiertage. Also besten Dank für die Hilfe und schöne Weihnachtstage.

[Gast]

Re: Enzyme bei Sportverletzung

Etwas Geduld braucht es schon.
Die Rezeptur kann jedoch wirklich hilfreich sein.
Sofern die Beschwerden es erlauben auch in Bewegung bleiben.

Das Reflexym kannte ich noch nicht, Ihrerseits wieder ein guter Hinweis.
Danke.

Gute Besserung u. ebenfalls schöne Feiertage sowie
einen guten Rutsch in das neue Jahr.