Sehr geehrter Dr. Gumpert,
ich bin Mitte 30 und habe bereits eine Osteopenie mit einem T-Wert von -1,6.
Dazu habe ich noch Grunderkrankungen, wodurch ich dem Körper durch extreme Mangelernährung einfach nicht genügend Nährstoffe zuführen kann, Nahrungsergänzungsmittel sind auch nur stark eingeschränkt verträglich. Zusätzlich liegt noch Hashimoto vor.
Ich schaffe es maximal auf 1200mg Calcium pro Tag (Mineralwasser) und substituiere Vitamin D3/K2.
Das Wasser wird jedoch sehr schnell wieder ausgeschieden, oft nur wenige Minuten nach dem Trinken.
Kann ich damit rechnen, in ein paar Jahren wahrscheinlich schon an einer Osteoporose zu erkranken und schnell Lebensqualität einzubüßen? Gibt es dort Erfahrungswerte zu solch frühen Osteopeniestadien?
Leider wird dieses Thema ärztlicherseits nicht sonderlich ernst genommen, sodass ich meine Nährstoffversorgung nicht mehr sonderlich optimieren kann. Sport ist mir aufgrund der Grunderkrankung leider nicht möglich, nur Bewegung wie spazieren und Fahrrad fahren.
ich bin Mitte 30 und habe bereits eine Osteopenie mit einem T-Wert von -1,6.
Dazu habe ich noch Grunderkrankungen, wodurch ich dem Körper durch extreme Mangelernährung einfach nicht genügend Nährstoffe zuführen kann, Nahrungsergänzungsmittel sind auch nur stark eingeschränkt verträglich. Zusätzlich liegt noch Hashimoto vor.
Ich schaffe es maximal auf 1200mg Calcium pro Tag (Mineralwasser) und substituiere Vitamin D3/K2.
Das Wasser wird jedoch sehr schnell wieder ausgeschieden, oft nur wenige Minuten nach dem Trinken.
Kann ich damit rechnen, in ein paar Jahren wahrscheinlich schon an einer Osteoporose zu erkranken und schnell Lebensqualität einzubüßen? Gibt es dort Erfahrungswerte zu solch frühen Osteopeniestadien?
Leider wird dieses Thema ärztlicherseits nicht sonderlich ernst genommen, sodass ich meine Nährstoffversorgung nicht mehr sonderlich optimieren kann. Sport ist mir aufgrund der Grunderkrankung leider nicht möglich, nur Bewegung wie spazieren und Fahrrad fahren.
