Leider habe ich öfters mit dem Ischias zu kämpfen aber so Schmerzen wie jetzt hatte ich noch nie.
*Info* ich bin Übergewichtig und habe Knie Teps. Gestern hatte ich den ganzen Tag vermehrt Schmerzen im rechten Knie, hab mir aber nix bei gedacht. Hab gestern Abend ca. 5 Stunden auf der Couch gesessen und habe meine Unterlagen bearbeitet. Als ich zu Bett wollte musste ich schockierend feststellen das mir der Wechsel vom Sitzen ins Stehen nur unter höllischen Schmerzen gelang. Heute morgen habe ich dann festgestellt das mir der Lenden bereich schmerzt und über die rechte Pobacke bis in den Fuss zieht. Sitzen ist nur bedingt möglich und sobald ich in sitz Position war kann ich kaum laufen. Gewicht aufs rechte Bein geben ist unmöglich so zerreißt mich der Schmerz.
Nun meine Frage. Was kann ich machen um die Schmerzen zu lindern? Wärme oder Kälte? Ich kann doch nicht den ganzen Tag liegen.
Mit freundlichen Grüßen
Coenen Ramona
Kommentar