Hallo, hatte jetzt 12 mal KG und 1 mal Osteopathie mit dem Patellaspitzensyndrom. Seit 3 Wochen humpel ich in der Wohnung ohne Krücken. Draussen gehe ich mit Spazierstock. Mache jeden Tag Muskelaufbauübungen. Benutze stundenweise auch eine Kniebandage. Ist die hinderlich beim Muskelaufbau? Wie lange dauert es bis die Muskeln wieder aufgebaut sind?
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