Guten Tag Dr. med. Nicolas Gumpert, guten Tag liebe Onmeda Forennutzer,
seit ca. zwei Monaten plagt mich eine Schulterverletzung genau im Dreiecksmittelpunkt zwischen Bizeps Trizeps und seitlichem Schultermuskel.
Höchstwahrscheinlich bedingt durch einen unaufgewärmten Maximalkrafttest beim Krafttraining (Brustpresse - Übung).
Der Schmerz ist nur unter Belastung spürbar ( Pressübungen für Brust und Schulter), sonst sind alle Bewegungen im Alltag schmerzfrei und ich besitze keinerlei Bewegungseinschränkung.
Lediglich beim Krafttraining bei Brust Druck Übungen, sowie beim Überkopfdrücken merkt man den Schmerz deutlich auch bei wenig Gewicht.
Alle Zugübungen für den Rücken wie Klimmzüge und Rudern, sowie regüläres Armtraining (Bizeps/Trizeps) verlaufen komplett schmerzfrei und ohne, dass ich überhaupt etwas von der Schulterverletzung merke und werden bisher weiter von mir trainiert.
Eine Physiotherapeutin, die ich zufällig draussen vor meinem Fitnessstudio ansprach konnte auf die Schnelle sich das ganze anschauen und meinte, dass es vermutllich eher nicht die Bizepssehne sei, da mein Schmerz sich exakt im Dreiecksmittelpunkt zwischen seitlichem Deltoidmuskel, Bizeps und Trizeps befand. Sie vermutete derzeit einen leichten Muskelfaserriss.
Sie gab mir den Rat mal Diclofenac Tabletten auszuprobieren für 5-6 Tage.
Darauf hin habe ich 3x täglich 25mg Diclofenac Tabletten für 6 Tage genommen. Ohne Erfolg.
Ich habe alles mögliche versucht, Kälte, Wärme, Sauna, Dehnen, leichtes Training für die Durchblutung. Alles Erfolglos.
Als ich dann Schlussendlich vor ein paar Tagen beim Orthopäden war, hat er mit mir einen Test vollzogen und den Schmerz lokalisiert.
Er schickte mich danach umgehend weiter zum Röntgen in seiner Praxis und wollte mich danach nochmal sprechen.
Das Röntgenbild war unauffällig und beim Ultraschall danach waren beide Bizepssehnen etwas gereizt und geschwollen, sah er auf dem Monitor
Bedingt durch das jahrelange Training, jedoch nicht weiter auffällig, waren seine Worte.
Eine ganz eindeutige Diagnose gab er nicht von sich. Es hörte sich jedenfalls nicht glasklar an.
Er meinte etwas davon, dass es die Bizepssehne sei, die in die Schulter ausstrahlt und vermutlich entzündet sei, auf meine Nachfrage, was für eine Art Verletzung es konkret ist.
Wirklich eindeutig klang es jetzt für mich nicht wirklich.
Er erschrieb mir Magenschutz und eine Ibuflam Kur für 3 Wochen ( 2x täglich 1 Tablette 600mg).
Meine Fragen sind:
1. Kann es sein, dass der Orthopäde sich vertut und es doch ein leichter Muskelfaserriss einzelner Fasern im vorderen drittel des seitlichen Deltoid (Schultermuskel) ist.
Und doch keine Bizepssehnenentzündung die in die seitliche Schulter ausstrahlt ??
Da auch die Physiotherapeutin davor eher auch nicht von der Bizepssehne ausging, da der Schmerz eher Richtung seitliche Schulter lokalisiert ist.
2.Darf ich weiter Rücken / Zugübungen wie Klimmzüge oder Bizeps Trizeps Training betreiben oder würde dies den Heilungsprozess verlangsamen/ beeinträchtigen ?
Diese Übungen gehen alle ohne jegliches Ziehen oder Schmerzen. Daher auch der Verdacht meinerseits, dass es vielleicht doch nichts mit der Bizepssehne zu tun hat, da die doch sonst vor allem bei Zugübungen schmerzen würde ? Oder ist da ein Denkfehler meinerseits?
3. Ausserdem habe ich die Ibuflam Kur auf 3x täglich hochgesetzt, da eine Freundin von mir Medizin studiert und sagte, man könne etwas höher gehen, das würde nicht schlimm sein.
Bin über jeden Rat dankbar, der mir hilft auf schnellstem Weg wieder schmerzfrei zu sein.
Vielen Dank im Voraus !
seit ca. zwei Monaten plagt mich eine Schulterverletzung genau im Dreiecksmittelpunkt zwischen Bizeps Trizeps und seitlichem Schultermuskel.
Höchstwahrscheinlich bedingt durch einen unaufgewärmten Maximalkrafttest beim Krafttraining (Brustpresse - Übung).
Der Schmerz ist nur unter Belastung spürbar ( Pressübungen für Brust und Schulter), sonst sind alle Bewegungen im Alltag schmerzfrei und ich besitze keinerlei Bewegungseinschränkung.
Lediglich beim Krafttraining bei Brust Druck Übungen, sowie beim Überkopfdrücken merkt man den Schmerz deutlich auch bei wenig Gewicht.
Alle Zugübungen für den Rücken wie Klimmzüge und Rudern, sowie regüläres Armtraining (Bizeps/Trizeps) verlaufen komplett schmerzfrei und ohne, dass ich überhaupt etwas von der Schulterverletzung merke und werden bisher weiter von mir trainiert.
Eine Physiotherapeutin, die ich zufällig draussen vor meinem Fitnessstudio ansprach konnte auf die Schnelle sich das ganze anschauen und meinte, dass es vermutllich eher nicht die Bizepssehne sei, da mein Schmerz sich exakt im Dreiecksmittelpunkt zwischen seitlichem Deltoidmuskel, Bizeps und Trizeps befand. Sie vermutete derzeit einen leichten Muskelfaserriss.
Sie gab mir den Rat mal Diclofenac Tabletten auszuprobieren für 5-6 Tage.
Darauf hin habe ich 3x täglich 25mg Diclofenac Tabletten für 6 Tage genommen. Ohne Erfolg.
Ich habe alles mögliche versucht, Kälte, Wärme, Sauna, Dehnen, leichtes Training für die Durchblutung. Alles Erfolglos.
Als ich dann Schlussendlich vor ein paar Tagen beim Orthopäden war, hat er mit mir einen Test vollzogen und den Schmerz lokalisiert.
Er schickte mich danach umgehend weiter zum Röntgen in seiner Praxis und wollte mich danach nochmal sprechen.
Das Röntgenbild war unauffällig und beim Ultraschall danach waren beide Bizepssehnen etwas gereizt und geschwollen, sah er auf dem Monitor
Bedingt durch das jahrelange Training, jedoch nicht weiter auffällig, waren seine Worte.
Eine ganz eindeutige Diagnose gab er nicht von sich. Es hörte sich jedenfalls nicht glasklar an.
Er meinte etwas davon, dass es die Bizepssehne sei, die in die Schulter ausstrahlt und vermutlich entzündet sei, auf meine Nachfrage, was für eine Art Verletzung es konkret ist.
Wirklich eindeutig klang es jetzt für mich nicht wirklich.
Er erschrieb mir Magenschutz und eine Ibuflam Kur für 3 Wochen ( 2x täglich 1 Tablette 600mg).
Meine Fragen sind:
1. Kann es sein, dass der Orthopäde sich vertut und es doch ein leichter Muskelfaserriss einzelner Fasern im vorderen drittel des seitlichen Deltoid (Schultermuskel) ist.
Und doch keine Bizepssehnenentzündung die in die seitliche Schulter ausstrahlt ??
Da auch die Physiotherapeutin davor eher auch nicht von der Bizepssehne ausging, da der Schmerz eher Richtung seitliche Schulter lokalisiert ist.
2.Darf ich weiter Rücken / Zugübungen wie Klimmzüge oder Bizeps Trizeps Training betreiben oder würde dies den Heilungsprozess verlangsamen/ beeinträchtigen ?
Diese Übungen gehen alle ohne jegliches Ziehen oder Schmerzen. Daher auch der Verdacht meinerseits, dass es vielleicht doch nichts mit der Bizepssehne zu tun hat, da die doch sonst vor allem bei Zugübungen schmerzen würde ? Oder ist da ein Denkfehler meinerseits?
3. Ausserdem habe ich die Ibuflam Kur auf 3x täglich hochgesetzt, da eine Freundin von mir Medizin studiert und sagte, man könne etwas höher gehen, das würde nicht schlimm sein.
Bin über jeden Rat dankbar, der mir hilft auf schnellstem Weg wieder schmerzfrei zu sein.
Vielen Dank im Voraus !
