so,schon seit mehreren Monaten habe ich Probleme beim schlafen!
1.wenn ich im Bett liege bin ich immer nervös,keine Ahnung warum
2.ich habe Probleme zum einschlafen
3.wache ich in der Nacht häufiger auf
und 4.bin ich tagsüber immer müde
was kann ich da tun?seit kurzem gehe ich zu einem Psychologen,aber das hat mir bis jetzt auch nichts gebracht!er hat mir zwar Nummern von Hotels herausgesucht,damit ich anrufen kann für ne Stelle,aber damit hat sichs auch schon
1.wenn ich im Bett liege bin ich immer nervös,keine Ahnung warum
2.ich habe Probleme zum einschlafen
3.wache ich in der Nacht häufiger auf
und 4.bin ich tagsüber immer müde
was kann ich da tun?seit kurzem gehe ich zu einem Psychologen,aber das hat mir bis jetzt auch nichts gebracht!er hat mir zwar Nummern von Hotels herausgesucht,damit ich anrufen kann für ne Stelle,aber damit hat sichs auch schon
