Welche Unverträglichkeit könnte das sein?

[Ellibre]

Hey! ich habe seit gut einem Jahr fast täglich einen Blähbauch und Bauchschmerzen, stoße häufig auf und gähne ständig. Da viele Tests auf Unverträglichkeiten wegen Corona zur Zeit leider nicht möglich sind, versuche ich es seit geraumer Zeit durch eine Ausschlussdiät. Ich verzichte jetzt seit ca 1,5 Wochen auf Fructose, Sorbit und Lactose. Einen Glutentest habe ich letztens gemacht (Selbsttest), er war negativ.

Trotz des starken Verzichts hatte ich gestern zb wieder starke Symptome, mittlerweile ist die Psyche auch immer stärker betroffen und es kommt zu emotionalen Zusammenbrüchen neben den anderen Symptomen.
Ich weiß nicht mehr was jetzt noch in Frage kommt, ich notiere im Folgenden einfach meine gestrige Ernährung, ich wäre unfassbar dankbar wenn ihr euch meldet falls ihr eine Vermutung habt worauf ich mit diesen Symptomen jetzt noch reagieren könnte oder was ich in meiner jetzigen Situation generell tun kann. Da ich gerade im Abi stehe habe ich viel Stress, auch das scheint die Unverträglichkeit zu beeinflussen.

Frühstück: laktosefreier Joghurt mit 1 TL Reissirup, 1 TL
Haferflocken und Chiasamen

Mittag: weiser Reis mit laktosefreier Butter und
Hähnchenstreifen (gebraten in Bratöl)

Snack: laktosefreier Joghurt mit Reissirup, 3
Reiswaffeln

Gegen Abend bekam ich einen sehr starken Blähbauch, mir scheint als wären erste Symptone schon nach dem Mittag eingetreten.

Ich freue mich über jede Antwort, liebe Grüße!

[Gast]

Re: Welche Unverträglichkeit könnte das sein?

Als erstes wäre anzuraten einen Internisten für Gastroenterologie
aufzusuchen.
Magenspiegelung !?
Test auf Helio Bacter !
HA informieren auch Zwecks Kommunikation, Information, Befundaustausch !
Sie können hier auch auf Dringlichkeit drängen.

Alles andere ist u. bleibt spekulativ.
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Jedenfalls geht Ihre Ernährung so wie Sie diese beschreiben
über einiges hinaus u. provoziert andere Symptome.

Was mit Gemüse, Eiweiß u. vielen anderen Vitalstoffen ?

Haferflocken, etwas Weizekleie od. Leinsaat ?
Ein Teelöffel ?

Das was sie beschreiben ist eine Hungerdiät.
Ein Entzug.
Sollte das schon länger so sein, eben die totale
Vermeidung, ist das fatal.

Dringend den Facharzt aufsuchen !

Ursachenabklärung !

[Tired]

Re: Welche Unverträglichkeit könnte das sein?

Man kann auch eine Unverträglichkeit gegen Joghurt o.ä., oder auch bestimmtes Getreiden, Fettes (ungesättigte Fettsäuren haltiges) haben, ohne dass man auf Laktose, Zucker und Co reagiert.
Ein einzelnes Lebensmittel, dessen Inhaltsstoffe, welches du vielleicht immer noch konsumierst.

Zusätzlich zum Arztbesuch, Spiegelungen, Ultraschall, Blutuntersuchung etc. sind derzeit möglich, solltest du ein Ernährungstagebuch führen und schauen dass du bestimmte Lebensmittel auch mal ganz weg lässt und nicht nur auf die Laktosefreie oder Glutenfreie Variante umsteigst, zumindest wenn das nichts bringt.

[Gast]

Re: Welche Unverträglichkeit könnte das sein?

Das ist wirklich etwas weit hergeholt !!!

Was bleibt dann noch ?...
Eigentlich nichts mehr !

Alles zu eingleisig !

Private Experimente sind hier erst mal außen vor !
Schon gar so, wie zuvor genannt.

Persönlich rate ich wirklich auch zur Kombination.

Vor allem dem Arztbesuch !

Ernährungstagebuch sicherlich hilfreich.
Auch soweit nachvollziehbar aus der Vergangenheit.

Hier ist einiges im Vorfeld schon nicht optimal gelaufen.
Corona hin od. her !

[Tired]

Re: Welche Unverträglichkeit könnte das sein?

Alles andere bleibt noch und das ist sicher nicht wenig.
Wenn man Lebensmittel ausmacht die man immer in irgendeiner Form gegessen hat, während der Probleme, dann ist es gar nicht so schwierig diese mal weg zu lassen.
Ich spreche ja nicht von einer umfassenden Auslass- Diät.
Meine Erfahrungen sind da eher ernüchternd in Sachen Ärzte, klar, die üblichen Untersuchungen sollte man unbedingt machen, aber wenn da nichts gefunden wird machen die Ärzte normalerweise auch keine weiterführenden Untersuchungen.
Deshalb finde ich es wichtig, auch im Vorfeld schon mal zu schauen was die Ursache sin könnte, um das dann gezielter anzugehen.

[Gast]

Re: Welche Unverträglichkeit könnte das sein?

Oder eben noch besser das Ganze Testen zu lassen.

Vor allem mal eine Magenspiegelung ?

Was Milchprodukte betrifft, kann es eine Intoleranz zu
Milcheiweiß geben ?

Eben wieder alles Spekulation.
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Bei mir war es damals Helio Bacter der zu solchen Symptomen
geführt hat.
Habe damals aus Angst diese Untersuchung lange hinausgezögert.

Obwohl HA schon darauf verwiesen hatte das einige Symptome
eben auf den Magen hinweisen.
Zur Untersuchung geraten hat !

Auch Behandlungen haben nicht langfristig gewirkt.

Irgendwann ging es nicht mehr.
Habe dazu auch gut 1 Jahr gebraucht.
Der HA hatte recht !
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Also besser an der Basis untersuchen u. klären als
wochen od. monatelang herumzuexperimentieren.

Eben mit wenig bis gar keinem Erfolg.
Vor allem wenn man schon so lange mit diesem Problem
belastet ist.

Deshallb:
unbedingt den HA bzw. den Facharzt aufsuchen.

[Tired]

Re: Welche Unverträglichkeit könnte das sein?

Ja klar, man sollte das immer medizinisch abklären lassen, da bin ich ja ganz bei dir Bagh.

[Gast]

Re: Welche Unverträglichkeit könnte das sein?

Schönes Wochenende an alle in diesem Beitrag.

[Tired]

Re: Welche Unverträglichkeit könnte das sein?

Das wünsche ich auch, vom Wetter her scheint es ja zu passen.