Ich habe eine vielleicht etwas seltsam klingende Frage. Ein Bekannter meines Freundes behauptet, man(n) solle 10 Stunden bevor man mit Kraft- oder Ausdauertraining anfängt keinen GV haben. Seine Begründung war, dass das mit dem Ausschuss von Testosteron zusammenhängt, was dann irgendwie schädlich fürs Training ist. Mich interessiert bloss ob das stimmt oder nicht, er sagt, er habe das irgendwo im Internet gelesen und da hab ich mir gedacht, ich frag mal bei einem Experten nach :-).
Vielen Dank für die Antwort!
Lg, Luna
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