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Bin ich irreversibel abgestumpft?

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  • Bin ich irreversibel abgestumpft?

    Liebe Community

    Ich stecke in meinen Anfangs-Zwanzigern und habe eine Feststellung gemacht. Seit dem Zeitpunkt der Pubertät bis heute bin ich immer schwerer zu "begeistern" gewesen. Früher habe ich eine Frau in guten Hosen gesehen und war erregt, die Gedanken spielten verrückt. Ich war schwimmen und sah leicht bekleidete Frauen oder auch Pornoseiten welche gar eine Überstimulation darstellten. Ja manchmal da tat ich nichts und dachte an Sex.

    Ich kann meinen Finger nicht darauf zeigen aber gefühlsmässig seit etwa Beginn Corona (hat mit Corona an sich nichts zu tun, ist nur ein Zeitmassstab) finde ich alles nicht mehr so interessant. Eine glatte 10 einer Frau läuft vorbei? Ich denk mir "schön" und das wars. Ich guck praktisch keine Pornos mehr und wenn dann ist es so "kann man, muss man nicht." Sagen wir ich hab gesehen, was es zu sehen gab. In irgendeiner Form alles.

    Ich hatte auch schon Sex und das einzige was neu war, das war das Element des Berührens und Fühlens. Es war nicht bahnbrechend wie erwartet, ja es war eine "Entwicklungsstufe" höher aber es unterlag den Erwartungen. Da war sogar einmal eine Frau, die hat mich praktisch null erregt, obwohl ich sie mochte. Mit Mühe und Not gab es einen verfrühten Orgasmus. Seitdem hatte ich auch keinen sexuellen Kontakt, einerseits aus Angst es passiert wieder und andererseits, weil es mich praktisch nicht mehr interessiert.

    Ich mache mir ernsthafte Sorgen, ob ich vollends abgestumpft bin durch zu frühe und lang andauernden Pornokonsum. Ich mache mir Sorgen, ob andere Faktoren überhaupt und wenn dann, wie eine Rolle gespielt haben. Ich mache mir Sorgen, ob ich noch potent bin und das ein Ausrutscher oder ein Vorbote künftiger erektiler Dysfunktion war. Ich frage mich, ob es zu regeln ist mit reiner Abstinenz von Pornos und wiederholten Kontakten mit Frauen, bis es wieder klappt. Ich mache mir Gedanken, ob ich zu wenig Testosteron produziere.

    Ich bin in meinen Anfangs-Zwanzigern und sollte über solche Sachen nicht nachdenken müssen. Ich muss jetzt aber. Ich habe einen anderen Beitrag offen der sehr eng mit diesem verflochten ist. Nur hier geht es um mehr als im Bett zu performen. Ich stelle den anderen Beitrag ein und werde hier weiterberichten. Das klingt wie eine Selbstmitleidstur und mit Anfang 20 sind meine Ängste bezüglich erektiler Dysfunktion etc. wenig begründet aber ich kann es nicht ausschliessen.

    Ich habe eine Frau über Tinder kennengelernt. Ich kenne sie nicht lange aber wir verstehen uns oberflächlich und ziehen uns an. Falls es zu Sex kommen sollte und ich wieder versagen sollte, hatte ich vor mich an meinen Arzt für entsprechende Abklärungen zu wenden.

    Meine Fragen an die Community und Fachleute: Bin ich irreversibel abgestumpft? Ist mein Vorgehen gerechtfertigt? Sollte ich nach misslungenen Sex zum Arzt oder etwas anderes tun?

    Ich weiss das ist viel Text aber das Thema geht mir Nahe, denn es bedroht mein ganzes Ich. Im Voraus vielen Dank für Ihre offene und ehrliche Meinung, Update folgt am Sonntag spätestens.


  • Re: Bin ich irreversibel abgestumpft?

    Hi,
    ich glaube du bist einfach übersättigt und hast auch vollkommen überzogene Vorstellungen von Sex und das Mann immer Lust haben sollte sobald er was anziehendes sieht.
    Im echten Leben ist es anders.
    Also, einfach mal den Kopf leer machen, denken dass alles kann aber nichts muss und die Erwartungen weg lassen und auch ein eventuelles Versagen nicht als tragisch ansehen denn gerade das kann auch der Lustkiller sein.

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    • Re: Bin ich irreversibel abgestumpft?

      Liebe Community

      Ich habe mich wieder mit der fraglichen Frau getroffen aber sie hatte Ihre Tage. Das war mein Glück, denn ich war nicht ganz auf der Höhe bzw. hätte wahrscheinlich nicht gekonnt. Dennoch ein gelungener und schöner Abend.

      Der nofap detox läuft immer noch an. Ich falle immer mal wieder in alte Muster zurück heisst Konsum von pornographischen Material und Masturbation aber ich bin zuverichtlich. Denn ich habe es endgültig satt ich habs jetzt langsam wirklich gesehen, es erregt mich nicht einmal mehr. Mit Ach und Krach schaffe ich dann alleine auch den Orgasmus.

      Ich lasse mich auf das nächste sexuelle Treffen ein und sehe was passiert. Dennoch wollte ich mal zum Arzt und Sachen wie Testosteron sowie Schilddrusenwerte abklären lassen.

      Update kommt

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      • Re: Bin ich irreversibel abgestumpft?

        Hallo Medin17,

        vielleicht sollten Sie sich wirklich überlegen, sich diesbezüglich therapeutische Hilfe zu holen.

        Mit einem Therapeuten können Sie ergründen, welche Muster (wie z.B. Frustation, Stressabbau) eine Rolle spielen, Pornos auch weiterhin zu konsumieren und dann entsprechende Strategien erarbeiten, wie Sie damit umgehen können.

        Ich vermute eher, dass Ihre Ängste zu versagen vom Kopf gedanklich gesteurt sind. Trotzdem ist es natürlich gut, wenn Sie auch erst einmal
        eine mögliche körperliche Ursache abklären lassen.

        Viele Grüße

        Victoria

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        • Re: Bin ich irreversibel abgestumpft?

          Hallo Victoria,

          das habe ich ihn Erwägung gezogen. Ich habe vor mindestens die medizinischen Checks und eine Therapiesitzung zu machen. Nach dem nächsten Treffen. Momentan weiss keiner ausser Sie und die Community aus meinem Umfeld davon, weswegen die Terminkoordination etwas Zeit und Planung brauchend wird.

          Masturbation ist per se nicht schlecht, ich empfinde es als für mich schädigend in Kombination mit Pornos.
          Aber Sie haben Recht, es ist eine Kopfsache. Wenn man nicht entspannt ist und einfach mal macht, dann kann es nicht gut kommen.

          Im Idealfall verläuft alles gut beim nächsten Treffen und die med. Checks und Therapiesitzung werden den Verdacht erhärten (Kopfsache).

          Update folgt

          Liebe Grüsse

          Medin

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          • Re: Bin ich irreversibel abgestumpft?

            Hallo Medin17,

            nein, Mastrubation per se ist natürlich nicht schlecht und etwas ganz normales. Wenn Sie nun aber Ihren doch rechr dramatisch formulierten Betreff zu diesem Thread ansehen, dann ging es Ihnen ja eher um eine Form der Sucht und das ist natürlich etwas ganz anderes.

            Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Sie sich durch den Konsum von Pornos im realen Leben nicht mehr auf etwas einlassen zu können, weniger Reiz empfinden und keine Nähe zulassen können, dem immer nachgehen müssen, sich zurückziehen oder sonstiges, dann sollten Sie sich auf jeden Fall Hilfe holen.

            Viele Grüße

            Victoria

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            • Re: Bin ich irreversibel abgestumpft?

              Hallo Victoria,

              mein Konsum bzw. Sucht war und wäre mir immernoch egal, wenn es nicht mein Sexualleben beeinflussen täte, was es aber tut (denke ich).
              Mir ging es mehr darum, den Sex und was dazugehört wieder vollends geniessen zu können.

              Im echten Leben stimmt vieles. Eine Frau ziehe ich einer Nacht mir mir immer vor ohne wenn und aber. Ich geniesse es sehr mit der jetzigen Frau Zeit zu verbringen, sich zu fülen und zu spüren.

              Ich bin mir bewusst, dass ich einige Ihrer Zeit in Anspruch genommen habe und der Thread dramatisch aussieht. Ich bin ein Mann und wurde tief in meiner Männlichkeit dort getroffen, wo es weh tut.

              Meine Updates hier helfen mir ebenfalls, denn ich habe Sie als Fachperson und die Community mit Erfahrungen, die zuhören und beraten.

              Liebe Grüsse
              Medin

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              • Re: Bin ich irreversibel abgestumpft?

                Hallo Medin17,

                letztlich müssen Sie das für sich selbst entscheiden, wie groß Ihr Leidensdruck diesbezüglich ist. Über ein Forum ist das immer schwer zu beurteilen. Wie schon geschrieben, klang Ihr Beitrag eingangs recht dramatisch und nach einem großen Leidensdruck und Sie haben das hier ja auch thematisiert, weil es Sie beschäftigt.

                Ein Forum kann aber nur ein paar Tipps geben, wenn Sie das Gefühl haben etwas ändern zu wollen, dann müssen Sie wahrscheinlich selbst aktiv werden.

                Viele Grüße

                Victoria



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                • Re: Bin ich irreversibel abgestumpft?

                  Liebe Community,

                  ich scheine eine Lösung gefunden zu haben. Ich denke ich bin/war abhängig von Pornographie bzw. der damit verbundenen Selbstbefriedigung.
                  Via Seiten wie Reboot Nation und YourBrainOnPorn by Gary Wilson habe ich viele Leidensgenossen gefunden und fühle mich nicht mehr aleine mit meinem Problem. Nach deren Doktrin und Erfahrungsberichten ist es richtig, dass das Gehirn sich neu konfiguriert und eher auf Pornos statt richtigen menschlichen Begegnungen konzentriert. Je früher es angefangen hat desto schlimmer. Eine sehr kurze Zusammenfassung.

                  Der kalte Entzug ist was hilft. Je nach dem sollten nach etwa 6 Monaten einige Männer wieder zurückgefunden haben. Es kann aber durchaus länger gehen. Nie habe ich es viel länger als 30 Tage geschafft, da fehlte mir die Motivation. Ich bin guter Dinge das es jetzt klappt.

                  Um mich zu vergewissern spreche ich in erster Instanz mit meinem Hausarzt und einer Fachperson Sexualpsychologie. Ich werde aktiv selbst tätig und werde sehen was dabei rauskommt. Die Frau ist übrigens weg, die hatte wenig Verständnis.

                  Update folgt

                  Bis die Tage
                  Medin

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                  • Re: Bin ich irreversibel abgestumpft?

                    Hm, irgendwie hören sich deine Updates immer vollkommen anders an als der erste Beitrag, Dinge die du vorher nicht geschrieben hast, oder überwunden uninteressant, jetzt sind die aber anscheinend doch so präsent dass es eine Sucht ist......

                    Keine Ahnung, sicher wurde es deshalb hier auch ganz anders eingeschätzt, aber wenn du eine Sucht hast hilft natürlich vor allem das was bei allen Süchten empfohlen wird, Ausstieg mit Hilfe und Geduld und ggf. mit Rückfällen umgehen lernen ohne sie als Scheitern zu betrachten.

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                    • Re: Bin ich irreversibel abgestumpft?

                      Hallo Medin17,

                      es ist gut, dass Sie nun schon einmal einen Schritt weiter gegangen sind und Austausch mit anderen gefunden haben.

                      Vermutlich wäre eine therapeutische Behandlung vor Ort doch noch eine sinnvolle Begleitung, denn mit dem Therapeuten können Sie ganz konkret an Ihrer eigenen Geschichte arbeiten und Sie können ganz persönliche Strategien entwickeln.

                      Viele Grüße

                      Victoria

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                      • Re: Bin ich irreversibel abgestumpft?

                        Liebe Community,
                        Die Frau ist übrigens weg, die hatte wenig Verständnis.
                        Deswegen bevorzuge ich Frauen ab 30 und keine Mädchen ;-) Die haben wesentlich mehr Verständnis und die Masse guckt auf mehr als nur gebürschtet werden und Party.

                        Sexualpsychologe ist teuer. Um die 100€+ pro Stunde. Erstsitzung ist in der Regel wenig Aufschlussreich. Der muss dich ja bin in einer Stunde irgendwie kennenlernen was quasi unmöglich ist. Mehrere Sitzungen könnten fruchten. Kost aber teuer Geld da die GKV das in der Regel nicht zahlt.

                        Wenn du 30 Tage dir nicht die Pelle langziehst dann ist das aber auch nicht gesund. Wenn du eine Körperfunktion lange Zeit nicht nutzt dann fährt der Körper runter. Mal 2 Wochen Pause machen und dann einmal die Woche melken. Das sollte helfen.

                        Wenn du die Chance zum richtigen Sex hast, dann bevorzuge das. Es ist natürlicher. Und wenn du es nicht probierst, hast du auch keine Chance zu performen. Wenn du wie zuletzt die Luise nicht beknüppeln kannst/willst dann ist die i.d.R. sowieso noch wenigen Wochen weg. Die Chance wäre dann vertan.

                        Der Vollständigkeit halber würde ich eine Neurostress und Hormonanalyse machen lassen. Danach weiß man mehr. Unterdessen kann man es mit PDE5 Hemmern probieren oder auf natürlicheren Wege mit 3gr Arginin und 1,5gr D-Aspartat.

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