Hallo, eig bin ich stille Leserin in diesem Forum aber nun habe ich selbst eine Frage:
Ich bin mit meinem mann nun seit 5 Jahren zusammen. Unser Sexualleben war nur ganz am Anfang normal sprich so 3-4 x die Woche Sex. Seit dem wurde es massiv schlechter und seit ca 3 Jahren waren es nur noch 1 x im Monats . Wir beide sind noch recht jung (ich 27 und er 30). Mich belastet das unglaublich und ich fühle mich immer schlechter damit da ich mir vorkomme als wäre ich die einzige in der Beziehung die körperliche Nähe braucht.Von ihm kommt nie iwelche Annäherungen und ich fühle mich inzwischen alles andere als anziehend. Nach sehr vielen gesprächen hat er mir oft bestätigt das es nicht an mir liegen würde und er einfach keinen bedüfniss danach hätte. Da dies für mich auf dauer so nicht weitergehen kann konnte ich ihn überreden zum Urologen zu gehen. Dort wurde Testosteronmangel diagnostiziert. Er liegt ziemlich im unteren Drittel was als Normal gilt, Der Arzt meinte dies könnte ein Grund für Libidomangel sein. Aber die KK würde ine Hormonbehandlung nicht bezahlen da es ja noch im Normbereich wäre. Und er solle es mit Sport versuchen. Nun macht er zu Hause seit einer Woche Krafttraining und nimm Zink und Magnesium ein . Wir hoffen das es eine Besserung geben wird aber nun zu meiner Frage: Hilft Sport wirklich gegen Testosteronmangel? Und wenn ja wie lange dauert sowas? Ist eine Besserung wirklich zu erwarten was Libido, Antriebslosigkeit usw angeht? Oder mache ich mir nur falsche Hoffnungen? Ich liebe meinen Mann aber ein Leben ohne Intimität kann und will ich mir nicht vorstellen.
Ich bin mit meinem mann nun seit 5 Jahren zusammen. Unser Sexualleben war nur ganz am Anfang normal sprich so 3-4 x die Woche Sex. Seit dem wurde es massiv schlechter und seit ca 3 Jahren waren es nur noch 1 x im Monats . Wir beide sind noch recht jung (ich 27 und er 30). Mich belastet das unglaublich und ich fühle mich immer schlechter damit da ich mir vorkomme als wäre ich die einzige in der Beziehung die körperliche Nähe braucht.Von ihm kommt nie iwelche Annäherungen und ich fühle mich inzwischen alles andere als anziehend. Nach sehr vielen gesprächen hat er mir oft bestätigt das es nicht an mir liegen würde und er einfach keinen bedüfniss danach hätte. Da dies für mich auf dauer so nicht weitergehen kann konnte ich ihn überreden zum Urologen zu gehen. Dort wurde Testosteronmangel diagnostiziert. Er liegt ziemlich im unteren Drittel was als Normal gilt, Der Arzt meinte dies könnte ein Grund für Libidomangel sein. Aber die KK würde ine Hormonbehandlung nicht bezahlen da es ja noch im Normbereich wäre. Und er solle es mit Sport versuchen. Nun macht er zu Hause seit einer Woche Krafttraining und nimm Zink und Magnesium ein . Wir hoffen das es eine Besserung geben wird aber nun zu meiner Frage: Hilft Sport wirklich gegen Testosteronmangel? Und wenn ja wie lange dauert sowas? Ist eine Besserung wirklich zu erwarten was Libido, Antriebslosigkeit usw angeht? Oder mache ich mir nur falsche Hoffnungen? Ich liebe meinen Mann aber ein Leben ohne Intimität kann und will ich mir nicht vorstellen.
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