Als weitere Therapie mache ich zur Zeit :
- Pollstimol 3x2 tgl
- Kühlen der Schmerzregion
- Ringelblumen-Tee
- regelmäßiger Sex
- Psychotherapie
- Antidepressiva
Können Sie mir noch weitere Tipps geben ?
Gibt es noch weitere Arzneimittel die Sinn machen ?
Ist eher Kälte oder Wärme (Sauna ?) gut ?
Welches Schmerzmittel ist am besten geeignet (ich nehme zur Zeit Novalgintropfen und Paracetamol/ Ibuprofen, Voltaren etc. vertrage ich vom Magen/ Darm her nicht) ?
Gibt es empfehlenswerte gymnastische Übungen ? Ich praktiziere schon seit vielen Jahren Yoga.
Vielen Dank im Voraus !
Fohlen 72
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