Hallo,
nun weiss ich nicht genau, ob ich in diesem Forum an der richtigen Stelle bin.
Mein Problem ist, wenn ich den vielen Artikeln die schon gelesen habe darüber glauben darf, typisch für eine Frau.
Aber trotzdem finde ich es furchtbar.
Ich kenne den Unterschied zwischen Depression und depressiver Lage nicht richtig, aber da ich mir über meine Lage bewusst bin, tippe ich auf zweiteres.
Früher war es noch so, dass ich ab und zu längere (für ein paar Wochen) traurige und deprimierte Phasen am Stück hatte. Das ging mit etwa 15 los und ist wohl recht normal, leider.
Nun bin ich 20 und habe nicht mehr diese Phasen, sondern muss mich darauf gefasst machen, dass es regelmässig und pünktlich einmal am Tag geschieht:
Ich merke physisch richtig, wie es sich durch meinen Kopf zieht, meine Gedanken werden duster, ich ganz ermattet, traurig und hoffnungslos. Das kann dann Stunden gehen oder minuten.
Irgendwann fange ich mich wieder, aber es fühlt sich wirklich scheisse an, ich habe sogar oft ein schlechtes Gewissen deswegen. Und ich möchte dass es aufhört.
Es kann ja nun wirklich keine Depression sein- könnte ich es sonst so gut beschreiben??
Kennt irgendjemand so etwas?
Für Hilfe wäre ich ehrlich dankbar.
nun weiss ich nicht genau, ob ich in diesem Forum an der richtigen Stelle bin.
Mein Problem ist, wenn ich den vielen Artikeln die schon gelesen habe darüber glauben darf, typisch für eine Frau.
Aber trotzdem finde ich es furchtbar.
Ich kenne den Unterschied zwischen Depression und depressiver Lage nicht richtig, aber da ich mir über meine Lage bewusst bin, tippe ich auf zweiteres.
Früher war es noch so, dass ich ab und zu längere (für ein paar Wochen) traurige und deprimierte Phasen am Stück hatte. Das ging mit etwa 15 los und ist wohl recht normal, leider.
Nun bin ich 20 und habe nicht mehr diese Phasen, sondern muss mich darauf gefasst machen, dass es regelmässig und pünktlich einmal am Tag geschieht:
Ich merke physisch richtig, wie es sich durch meinen Kopf zieht, meine Gedanken werden duster, ich ganz ermattet, traurig und hoffnungslos. Das kann dann Stunden gehen oder minuten.
Irgendwann fange ich mich wieder, aber es fühlt sich wirklich scheisse an, ich habe sogar oft ein schlechtes Gewissen deswegen. Und ich möchte dass es aufhört.
Es kann ja nun wirklich keine Depression sein- könnte ich es sonst so gut beschreiben??
Kennt irgendjemand so etwas?
Für Hilfe wäre ich ehrlich dankbar.
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