Ich benötige seit Jahren etwa 45 Minuten für meinen täglichen Stuhlgang, da sich mein Darm nur portionsweise über diesen Zeitraum entleert. Eine Darmspielgelung ergab einen nervösen Darm, ansonsten "nichts". Bitte um dringende Hilfe!
ich trinke tagsüber viel wasser1-2 Liter und direkt nach dem Aufstehen 3 große Tassen lauwarmes Wasser. Dann ist der Stuhl sehr weich und es müßte auch bei Dir, wenn Du genauso vorgehst, schneller gehen!
Viel Glück und schreib mal ob´s was gebracht hat!
vll. ernährst du dich auch falsch z.B. indem du oft trockenes Essen wie Backwaren, Müsli etc. zu dir nimmst. Is mir auch schon passiert und habe es scghon von meinem Bekanntenkreis gehört. Ansonsten stimme ich Kessi zu, viel Trinken.
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