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Blockaden und deren Lösung

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  • Blockaden und deren Lösung

    Habe diese Frage, vor einiger Zeit, im Physio-Forum gestellt, leider ohne Antwort - jetzt versuche ich es hier !


    Hallo zusammen,

    da für mich die Blockierungen in der BWS und den Rippengelenken zu den gemeinsten Dingen gehören (schmerztechnisch und in der sonstigen Auswirkung), suche ich Selbsthilfemaßnahmen - nach unzähligen Therapien.

    Ich habe davon gehört, daß es in manchen Kliniken Selbsthilfe-Manuals bzgl. der Blockierungen gibt - in gedruckter Form. Als Stichworte habe ich:

    - Blockadelösung durch Petziball
    - Blockadelösung durch Handtuchrolle
    - Blockadelösung durch Stuhllehne

    Hat jemand schon solche Anleitungen im Internet gesehen ?

    Wer mir einen solchen Link posten kann, würde mich überglücklich machen !

    Viele Grüße
    Beetle