hallo,
mein 7. halswirbel ist nach einem unfall angebrochen gewesen. der unfall liegt jetzt ca. 3,5 jahre zurück. dieser bruch wurde damals nicht diagnostiziert. er ist mittlerweile mit c6 teilweise verknöchert. das rückenmark um c7 ist durch diesen bruch verringert.
ich mache krafttraining. ich möchte gerne wissen, ob übungen, bei denen man gewichte über den kopf drücken muss, für mich gefährlich sein können, wie z. b. nackendrücken für die schulter oder trizepsdrücken im sitzen oder stehen für den trizeps?!
vielen dank für eure hilfe im voraus.
gruß
mein 7. halswirbel ist nach einem unfall angebrochen gewesen. der unfall liegt jetzt ca. 3,5 jahre zurück. dieser bruch wurde damals nicht diagnostiziert. er ist mittlerweile mit c6 teilweise verknöchert. das rückenmark um c7 ist durch diesen bruch verringert.
ich mache krafttraining. ich möchte gerne wissen, ob übungen, bei denen man gewichte über den kopf drücken muss, für mich gefährlich sein können, wie z. b. nackendrücken für die schulter oder trizepsdrücken im sitzen oder stehen für den trizeps?!
vielen dank für eure hilfe im voraus.
gruß
