Ich, 39 Jahre (männlich), habe gerade eine eitrige Angina, unter Einsatz von Antibiotikum, hinter mich gebracht. Nun möchte ich langsam wieder mit Sport, im Speziellen mit Laufen, beginnen.
Wer kann mir sagen, wie lang man für gewöhnlich nach so einer Erkrankung pausieren soll (muss!)?
Vielen Dank und liebe Grüße.
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