Was besagt das Knacken der Kniescheiben aus, wenn man sich z.B. hinkniet?
Kann man die Knochen überhaupt zum Wachstum erregen. Habe dünne Knochen für einen Mann (18). Ob sie stabiler sind als manch andere breiten Knochen weiß ich nicht. Hab mir bis jetzt auch nichts gebrochen.
Ich trainiere auch im Fitnesstudio? Sollte bei mir mit diesen dünnen Knochen bei einem bestimmten Gewicht Schluß mit dem Training sein, AUCH wenn meine Muskeln das ertragen würden, oder könnte ich weitertrainieren solange ich keine Schmerzen spüre?
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