Ischias/Bandscheibenvorfall

[Martina]

Hallo,

hatte vor 5 J. einen Bandscheibenvorfall im Lendenwirbelbereich. Nicht operiert. Krankengym., Reha usw. haben sehr gut geholfen. Hatte damals schon Übergewicht. 1,60 m - 85 kg, heute 1,60 m und 104 kg. Durch verschiedene Umstände kam ich zu diesem Horrorgewicht. Jetzt akuter Ischias und seit gestern Kribbel in den Beinen. Was nun?

[franz m.]

RE: Ischias/Bandscheibenvorfall


Hallo Martina!
Lasse Dich regelmässig von einem gute Masseur behandeln(Fango und "KLASSISCHE" Massagen).
Sind die Rückenschmerzen weg, beginne mit einem leichten Fitnesstraining.Am Anfang aber nur Bauchmuskelübungen und Oberschenkelmuskulatur beüben.NIE die Rückenmuskeln beüben, wen der Rücken schmerzt.
Gruss franz

[san]

RE: Ischias/Bandscheibenvorfall


Wenn du Empfindungsstörungen in den Beinen hast, solltest du die Sache baldmöglichst von einem Neurologen untersuchen lassen.
Mit akuten Schmerzen kriegt man schnell einen Termin!

Alles Gute!
san