Ischias/ isg

[LoveHope]

Guten Morgen liebe Mitglieder

Meine monatelangen ausstrahlenden schmerzen haben sich nun als ischias schmerzen sowie isg verkrampfung entpuppt.

Hat jemand erfahrung damit u kann tipps geben?
Kann gar nicht mehr sitzen und bin mega verzweifelt.
Wie lang soll das denn noch dauern? Gibts irgendwas, das hilft???

[johlina1960]

Re: Ischias/ isg

Guten Morgen liebe Mitglieder

Meine monatelangen ausstrahlenden schmerzen haben sich nun als ischias schmerzen sowie isg verkrampfung entpuppt.

Hat jemand erfahrung damit u kann tipps geben?
Kann gar nicht mehr sitzen und bin mega verzweifelt.
Wie lang soll das denn noch dauern? Gibts irgendwas, das hilft???

Hat Ihnen Ihr Arzt kein Muskelrelaxans verordnet? Ich empfehle zusäzlich Wärme in jeder Form: Heiße Bäder,Wärmflasche,Kirschkernkissen,Umschläge mit Retterspitz "äußerlich" und Magnesium hochdosiert.Ansonsten könnte evtl. eine Faszienrolle Hilfe bringen aber das sollte mit Arzt und Physiotherapeuten abgesprochen und begleitet werden.Gute Besserung,J.