Hallo ich möchte gerne mein Immunsystem stärken. Was kann ich dafür tun?
mfg
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Re: Immunsystem stärken
Da ist doch ganz einfach: Gesunde Ernährung mit viel Gemüse und Obst,moderate Bewegung bei jedem Wetter in frischer Luft,regelmässige Entspannung,genügend Schlaf,wenig Alkohol und Verzicht auf Tabakkonsum.Zusätzlich können Sie noch mit dem Brauseschlauch 2 mal täglich kalte Gesichtsgüsse machen,das ist sehr immunstärkend!Und kostet so gut wie nichts.Von Nahrungsergänzungsmitteln sollten Sie eher die Finger lassen.Mehr muß und kann man nicht tun! Alles Gute,J. -
Re: Immunsystem stärken
danke für ihre antwort.
würde aber auch noch gerne eine antwort von einem arzt habenKommentar
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Re: Immunsystem stärken
Hier ist ein "Laienforum" und da wird wohl kein Arzt antworten.Ich kann Ihnen aber bestätigen dass mein "Chef"(Internist)nichts anderes sagen würde.All diese angeblichen immunstärkenden Mittelchen die man für teures Geld kaufen kann sind Humbug!Was Gutes zur Unterstützung wäre noch Aroniasaft und Granatapfelsaft(aber nur die herben Muttersäfte oder Direktsäfte!)Und Zink ,falls da ein Defizit besteht.(Laborüberprüfung!)LG J.Kommentar
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Re: Immunsystem stärken
Krankheit – Alltag – Leben
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Da fällt mir ein : Haben Sie keinen Hausarzt den Sie fragen können?Hier scheint ja dann der falsche Ort für Sie zu sein....LG J.Kommentar
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