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Vitamin C 10 g oder sogar mehr pro Tag bei Grippe
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Re: Vitamin C 10 g oder sogar mehr pro Tag bei Grippe
Das würde ich lieber bleiben lassen!Eine Erkältung dauert mit und ohne Vitamin C ca.7 Tage.Alles zuviel an Vitamin C kann der Körper nicht verwerten und es wird mit dem Urin ausgeschieden.Also sind hohe Dosen eher sinnlos.Zink,kombiniert mit Histidin (15mg) kann jedoch nachweislich den Krankheitsverlauf günstig beeinflußen.Ansonsten reichen Obst und Gemüse vollkommen aus.Gute Besserung und schöne Weihnachten!Johlina
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Re: Vitamin C 10 g oder sogar mehr pro Tag bei GrippeDas würde ich lieber bleiben lassen!Eine Erkältung dauert mit und ohne Vitamin C ca.7 Tage.Alles zuviel an Vitamin C kann der Körper nicht verwerten und es wird mit dem Urin ausgeschieden.Also sind hohe Dosen eher sinnlos.Zink,kombiniert mit Histidin (15mg) kann jedoch nachweislich den Krankheitsverlauf günstig beeinflußen.Ansonsten reichen Obst und Gemüse vollkommen aus.Gute Besserung und schöne Weihnachten!Johlina
Volker
Vielleicht gibt es hier ja jemand, der eigene Erfahrung mit diesem Ansatz hat.
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Re: Vitamin C 10 g oder sogar mehr pro Tag bei Grippe
Was verstehen Sie denn unter schwerer Grippe? Eine Influenza?Natürlich kann das jeder machen wie er möchte.Zur Orientierung habe ich eben mal einen Artikel von Onmeda gefunden :
Der Finne Harri Hemilä und der Australier Robert Douglas haben versucht, herauszufinden, ob Vitamin C tatsächlich gegen Erkältungen wirksam ist. Dazu werteten sie insgesamt 23 Studien aus den letzten 65 Jahren aus, an denen insgesamt mehr als 11.000 Testpersonen teilnahmen. Ihre Ergebnisse veröffentlichten sie im Jahr 2005 in der Onlinezeitschrift PLoS Med. Demnach zeigt die vorbeugende Einnahme von Vitamin C-Präparaten beim Durchschnittsbürger keinerlei "erkältungsverhindernde" Wirkung. Einzig bei Leistungssportlern wie etwa Marathon- oder Skiläufern konnten die Forscher einen geringfügigen Effekt nachweisen. Wie sieht es aber aus, wenn man bereits erkältet ist? Hier sind die Ergebnisse widersprüchlich: In einigen Studien konnte die zusätzliche Vitamin C-Gabe die Erkältungsdauer minimal verkürzen und die Symptome geringfügig lindern. In anderen Studien war kein Effekt nachweisbar. Bleibt nur der Schluss: Mit Vitamin C ist einer Erkältung also kaum oder gar nicht beizukommen.
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Re: Vitamin C 10 g oder sogar mehr pro Tag bei GrippeDeckt sich quasi mit(fast) meinem Beitrag....LG Johlina
Hallo,
hat jemand Erfahrung bei Grippe mit Hochdosis Vitamin C Pulver bei Grippe?
Beiträge, die diesen Ansatz falsch finden, haben vermutlich keine Erfahrungsqualität!
Volker
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