Mehrere Symptome seit Wochen..

**suleikah** · 02.06.2015, 21:56

Re: Mehrere Symptome seit Wochen..

Hallo !
Deine ganzen Sympome(Brustschmerzen,Engegefühl,Hyperventilation usw.) deuten auf eine Befindlichkeitsstörung und Panikattacken hin.Ich weiß das du dir das schwer vorstellen kannst weil die körperlichen Symptome sehr im Vordergrund stehen.Aber ich garantiere dir das bei der Magenspiegelung nichts rauskommt außer einer leichten Gastritis.Du solltest versuchen dich nicht so in diese Beschwerden hineinzusteigern...Du bist jung,lenk dich ab und lass solche Symptome nicht dein Leben bestimmen!Wenn du das alleine nicht auf die Reihe bekommst dann scheue dich nicht und hol dir prof.Hilfe bevor sich das in eine Psychose hineinsteigert.Schon allein die Anzahl der Ärzte die du konsultiert hast spricht Bände...
Alles Gute wünscht suleikah

**EinNeuerGast** · 03.06.2015, 08:12

Re: Mehrere Symptome seit Wochen..

Suleikah danke für deine Antwort. Du hast mir schon relativ schnell geantwortet was ich garnicht erwartet hätte.

Ich hatte mal vor ca. 4 jahren auch probleme gehabt mit dem Magen und Darm bereich und auch Verstopfung mit unerklärlichen starken schmerzen im Unterleib rechts an der leiste. Ich hatte damals auch die befürchtung, dass da irgendwas sein muss. Ich dachte vorallem, dass das eine blinddarmentzündung ist, aber durch die ganzen Untersuchungen unter anderem Magen- und darmspiegelung wurde nichts entdeckt. Jetzt habe ich wieder Magen- und darm probleme und dazu auch noch ab und zu in der Brustmitte jetzt auch noch zusätzlich probleme. Ich denke, dass du auch recht haben könntest.. Weil wo ich vor kurzem richtung zum friseur gegangen bin und mich dort hingesetzt habe hatte ich schon ein komisches Gefühl zwischen Oberbauch- und Brustmitte, weil ich aber in dem Moment auch gedachte habe "Was wäre jetzt, wenn es hier mittendrin wo er meine haare schneidet, es schlimmer wird" oder ich mir gedacht habe "Mach es bitte schnell fertig" weil ich einfach das Gefühl hatte nur noch sobald wie möglich dort raus zu wollen. Ich habe mich halt durch die ganzen Symptome immer mehr reingesteigert wodurch es schlimmer wurde. Habe das alles auch einem Internisten erzählt gehabt. Er meinte, dass das bei mir höchst wahrscheinlich psychosomatisch ist und ich mir gedanken machen soll ob bei mir in der Vergangenheit etwas war worüber ich mir öfter gedanken gemacht habe oder ich überhaupt etwas negatives in meiner Vergangenheit erlebt habe. Habe darüber nachgedacht, aber außer, dass ich an einem Wohnort wo ich damals als kleines kind mit meinen Eltern wohnte bis ich 9 jahre alt war ständig alpträume hatte war sonst nichts anderes. Die Alpträume waren aber plötzlich weg als ich von dort umgezogen bin. Ich weiss nicht ob das die Ursache sein könnte für meine Beschwerden heutzutage, die plötzlich auftreten..

**EinNeuerGast** · 03.06.2015, 08:29

Re: Mehrere Symptome seit Wochen..

Da ich aber auch schon seit einer langen Zeit hartes Krafttraining betreibe und das 3-4 die Woche und nebenbei öfter auch Stress hatte habe ich irgendwann zuckungen im Handgelenk bekommen , die ich dann auch irgendwann in den Fingern hatte. Ich hatte durch die Zuckung, die ich immer noch habe ständig das bedürfnis mein Handgelenk oder meine finger zu bewegen.

**suleikah** · 03.06.2015, 13:05

Re: Mehrere Symptome seit Wochen..

Dein Arzt har Recht! Ich denk auch das es psychosomatisch bedingt ist.Auch die Magen/Darmbeschwerden passen gut in dieses Bild!Je mehr man darüber nachdenkt und die Symptome beobachtet umso schlimmer werden sie.Die Angstgefühle tun ihr Übriges...Ich denke schon das alles nicht so einfach zu bewältigen ist,aber sag dir einfach immer innerlich:Ich bin vollkommen gesund und mir passiert auch nichts Schlimmes!Wenn du wieder in so eine Situation wie beim Friseur kommst dann atme ruhig durch und denk an was Positives"Sag dir du bist nicht in Gefahr und auch Schwindel usw. lassen dich NICHT umkippen!Evtl. könntest du es mal mit Passionsblumenkrautkapseln(Apotheke) versuchen,das ist rein pflanzlich und hilft gelassener zu werden.
Alles Gute weiterhin!

**EinNeuerGast** · 03.06.2015, 14:54

Re: Mehrere Symptome seit Wochen..

Gibt es in der Form von den Beruhigungspflanzen, die man durch Tablettenform einnimmt auch in Teebeutel form, die man trinken kann?
Weil mit Tabletten oder kapseln bin ich immer vorsichtig.. und bin mir da nicht so sicher ob die doch nicht irgendwelche Nebenwirkungen enthalten könnten?

**suleikah** · 03.06.2015, 17:35

Re: Mehrere Symptome seit Wochen..

Tee hat leider niemals den nötigen Wirkstoffgehalt,auch nicht wenn er medizinisch ist! Bei sehr hoch dosierter Einnahme von Passionsblumenkraut kann es zu leichten Kopfschmerzen und Sehstörungen kommen. Weitere Nebenwirkungen sind bisher nicht bekannt. Derzeit sind auch keine Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und Gegenanzeigen bekannt.

Mehr zum Thema: http://www.gesundheit.de/lexika/heil...sblume-wirkung
In der vorgegebenen Dosierung (2x450mg pro Tag) sind Unverträglichkeiten praktisch ausgeschlossen!
Gruß suleikah

**EinNeuerGast** · 06.06.2015, 18:28

Re: Mehrere Symptome seit Wochen..

Ein anderes Problem, dass jetzt auch noch hinzugekommen ist, ist die Verstopfung, die ich jetzt seit Mittwoch habe..
Gut, ich denke, dass das wegen mein Appetit und damit verbunden, ich ab und zu zu wenig esse, dass das davon kommt.

Viel trinken, tue ich. (5-6 Liter mittlerweile am Tag)
Wassermelone esse ich auch samt den Kernen zusammen.
Sport treiben kann ich einigermaßen leicht zuhause mit einigen Hanteln.
Heute habe ich mir weintrauben gekauft, um das ganze mit der Verstopfung etwas zu beschleunigen.

Hatte das letzte mal vor 4-5 Jahren eine Verstopfung gehabt (in der zeit wo ich wegen Magen- und darmprobleme im Krankenhaus lag).
Jetzt nochmal.

Kann mir hier jemand oder du Suleikah, Tipps geben, wie man die Verstopfung etwas beschleunigen könnte?
Vielleicht erfahrungen von deiner Seite was bei dir geholfen hatte als du Verstopfung hattest bzw. WENN du überhaupt mal eine hattest?

Zu meinem anderen Problem:

Ich habe heute im Fitnessstudio versucht mein Beintraining zu machen, weil ich mich seit Tagen auch teilweise besser fühle.
Aber sobald ich eine Zeitlang im Studio trainiert habe hat sich schleim im Hals gebildet und das hat sich widerrum etwas auf meine Atmung dann
ausgewirkt.
Konnte auch nicht wirklich schön tief ein- und ausatmen, weil ich das Gefühl hatte, dass etwas im Brustkorbbereich das ganze blockiert hat.
Hier war es aber auch unterschiedlich, also mal konnte ich schön tief ein- und ausatmen und mal nicht.
Aufstoßgefühl war auch öfter mal da, aber auch hier konnte ich nicht immer aufstoßen, weil sich das vom Gefühl her so angefühlt hat, dass im Brustkorbbereich sich erstmal etwas luft ansammeln muss damit ich das dann auch irgendwann aufstoßen kann.

Mir ist aber folgendes aufgefallen:

Gestern und vorgestern habe ich eher leicht mit Gewichten zuhause trainiert und da ging es.
Ich habe es dann aber mit Joggen versucht, aber hier war das problem, dass ich auch hier komischerweise beim laufen soviel luft eingeatmet habe (höchst wahrscheinlich), dass ich auch im Brustkorbbereich ein unwohles Gefühl hatte und auch hier dann ein starkes Aufstoßgefühl hatte, aber ich beim laufen nicht aufstoßen konnte und dann musste ich schon bald (nach 5-10 minuten) pausieren und mein Brustkorb etwas beruhigen.
So langsam langsam musste ich dann nacheinander immer etwas luft aufstoßen.

Das gleiche war halt heute auch im Studio ungfähr.
Was mir auch noch beim joggen und im Studio heute aufgefallen ist, dass ich dann schnell einen trockenen mund habe, obwohl
ich sehr viel Wasser trinke seit den letzten Tagen.
Ich war aber sonst auch ein sehr guter Wassertrinker und das seit 1-2 jahren ausschließlich nur Wasser.

Kann mir hier jemand weiter helfen oder glaubt ihr noch, dass das alles psychosomatisch bei mir ist und seit der 1. Hyperventilation alles in meinem Körper einfach gereizt ist und sich das langsam erstmal auskurieren muss wieder?

Das ganze hat ja auch mit dem 1. Hyperventilieren im Studio angefangen, dass die Symptome dann alle nacheinander gekommen sind.
Kann es vielleicht daran liegen, dass ich in Kombination mit dem zu viel Coffein, dass ich vor dem Training getrunken habe mit schwerem krafttraining verbunden im Körper etwas zu sehr gereizt habe weswegen die ganzen Symptome jetzt ausgelöst wurden?

Ich verstehe das mit dem Training auch zurzeit nicht.
Bei leichtem Hanteltraining geht es Zuhause viel besser als das ich im Studio schwer trainiere oder draußen jogge.

Ich bin einfach nur noch ratlos.
Meine Magenspiegelung wurde auch noch verschoben..
7kg abgenommen in 4-5 Wochen..

Ich denke mir halt auch einerseits schon, dass ich nicht denke, dass bei der Magenspiegelung etwas rauskommt..
Aber trotzdessen muss das ja bei mir bald abgeklärt werden ob es jetzt psychisch oder physisch ist, weil mich das doch auch irgendwo im Arbeitsleben beeinträchtigt vorallem in meiner Ausbildung.

Was sind eure Tipps, Empfehlungen, Ratschläge leute?
Soll ich mir keine großartigen Gedanken machen, mich beruhigen und einfach auch alles langsam angehen, so wie mit der Magenspiegelung?

MFG

**suleikah** · 06.06.2015, 19:10

Re: Mehrere Symptome seit Wochen..

Bezüglich deiner Beschwerden im Brustbereich mit denke ich das es sich um Verspannungen der Faszien handeln könnte.Diese sind relativ häufig und gehen vom Bindegewebe aus.Eigentlich eine harmlose Sache,die aber sehr beunruhigen kann und den Verdacht auf Herz/Lungenbeschwerden lenken könnte.Kann aber durch psychosomatische Störungen leider noch verstärkt werden! Wegen der Verstopfung würde ich zu Flosamen raten,den gibt es gemahlen in der Drogerie/Apotheke.Man erzielt gute Ergebnisse damit ohne den Körper mit Chemie zu belasten.Ansonsten würde ich wie schon gesagt etwas weniger meinen Körper beobachten..Ständig in sich reinzuhorchen und irgendwelche unguten Dinge zu vermuten, bewirken meist erst das diese dann auch eintreten!
Alles Gute wünscht suleikah

**wusselinchen** · 06.06.2015, 19:24

Re: Mehrere Symptome seit Wochen..

hallo,

dem was suleikah schon geschrieben hat ist kaum noch etwas hinzu zu fügen.

bzgl. deiner trinkmenge und doch beachtlichen Gewichtsabnahme: wurde schon mal der blutzuckerlangzeitwert bestimmt? bzw. überhaupt an eine Diabetes gedacht?

sorry, hab nicht alles durch gelesen, dein eingangstext ohne abschnitte liest sich sehr schwer. habs dann auf gegeben.

noch eine frage: atmest du beim krafttraining oder joggen mit offenem mund?

gruß,

wusselinchen

**EinNeuerGast** · 06.06.2015, 19:58

Re: Mehrere Symptome seit Wochen..

Erstmal danke für eure Antworten!

Wenn es sich um Verspannungen handeln sollte Suleikah, die im Brustbereich sein sollte - Wie kann man herausfinden ob es Verspannungen sind?
Könnte die Ursache von dem schleimgebilde vorallem bei schwerer Körperlicher belastbarkeit und das mein mund relativ schnell als üblich trocken wird die Verspannungen im Brustkorb sein?

Wegen den Flosamen danke ich dir!

Ich muss denke ich wirklich etwas weniger mein Körper beobachten, aber auch dies fällt mir leider schwer..
Da ich mit den Jahren auch viel Arbeit in mein Körper durch das training reingesteckt habe, will ich immer gleich versuchen,
wenn ich irgendwelche Symptome habe, die schnell wieder loszuwerden.

Aber ich werde mir das trotzdem ans Herz legen und versuchen nicht so sehr darüber nachzudenken.

Der Blutzuckerlangzeitwert wurde bisher nicht bestimmt (denke ich mal)
Mir wurde vor kurzem Blut abgenommen.
Der Arzt meinte, dass meine Blutwerte völlig okay sind.
Die Vermutung wegen einer Diabetes war bisher auch nicht zu hören..

Den eingangstext hatte ich auch in Abschnitte gegliedert, aber komischerweise wurde das alles so eng aneinander gepostet..
Tut mir deswegen an der Stelle leid!

Beim Krafttraining hab ich bisher am meisten nicht immer auf meine Atemtechnik geachtet (nur ab und zu, aber am meisten eher weniger).
Ich habe am meisten eher, weil ich vorallem hart trainiere eher vom Mund nur ein- und ausgeatmet.
Ab und zu gab es mal zeiten wo ich zwar bei den anfangsübungen kontrollierter durch die Nase erst eingeatmet- und durch den mund ausgeatmet habe, aber je schwieriger es von der Trainingsintensität wurde habe ich was meine Atemtechnik anging mich nicht mehr darauf konzentriert..

MFG

**suleikah** · 06.06.2015, 22:19

Re: Mehrere Symptome seit Wochen..

Erstmal danke für eure Antworten!

Wenn es sich um Verspannungen handeln sollte Suleikah, die im Brustbereich sein sollte - Wie kann man herausfinden ob es Verspannungen sind?
Könnte die Ursache von dem schleimgebilde vorallem bei schwerer Körperlicher belastbarkeit und das mein mund relativ schnell als üblich trocken wird die Verspannungen im Brustkorb sein?
MFG

Deine Symptome sind typisch bei Verspannungen (sogar das mit dem Schleimgefühl ist relativ häufig dabei.)Außerdem warst du doch bereits in der Notaufnahme.Wäre dort irgend ein gravierender Verdacht gewesen,hätten sie dich dort behalten.All deine Beschwerden führen zu dem Verdacht das du an einer somatoformen Störung leidest.Auch das kann zu diesem komischen Druck in der Brust mit Schleimgefühl führen(Globusgefühl)Versuch abzuschalten sonst steckt du schneller in diesem Strudel als dir lieb ist..Und alleine ohne Hilfe kommt man da schlecht wieder raus.

Gruß suleikah

**EinNeuerGast** · 06.06.2015, 23:23

Re: Mehrere Symptome seit Wochen..

Ich habe mir das ebend mit der somatoformen störung durchgelesen - es passt ganz gut zu den beschwerden, die ich habe, wie du schon sagtest..
Ich habe mir gedacht, dass ich deswegen die progressive Muskelentspannung erlerne, um das damit eventuell loszuwerden?

Gruß

**suleikah** · 07.06.2015, 09:52

Re: Mehrere Symptome seit Wochen..

Entspannung ist immer gut-egal auf welche Weise.Autogenes Training,Yoga und sanfte Ausdauersportarten wie Nordic-Walking,Radfahren usw. können hier sehr hilfreich sein.Du wirst schon das richtige finden,das muß jeder für sich selber herausfinden.
Alles Gute für die Zukunft!
suleikah

**EinNeuerGast** · 07.06.2015, 11:49

Re: Mehrere Symptome seit Wochen..

Suleikah, als ich ebend aufgestanden bin habe ich mein Brustbein bereich abgetastet.
Ich habe gemerkt, dass auf der Rechten seite von meiner Brust fast zur Brustmitte eine Wölbung ist bzw. es fühlt sich dort etwas dick an.
Wenn ich da drauf drücke, tut es weh.

An meiner Linken Brust auch dort fast zur Brustmitte habe ich auch dem Brustbein entlang von Oben nach unten abgetastet, aber da war keine Wölbung bzw. war es nicht dick und es hat beim Drücken auch keine Schmerzen ausgelöst.

Wo ich noch im Bett war bis ebend und auch heute morgen noch hatte ich eine starke Verstopfte nase mit starker Mundtrockenheit.
Wo ich dann aufgestanden bin war meine Nase zwar nicht mehr so verstopft, aber wie gesagt die Wölbung ist dort an der Stelle bzw. das es sich dicker anfühlt als auf der Linken Seite des Brustbeins.

Könnte das auch ein Symptome der Somatoformen störung sein?

**suleikah** · 07.06.2015, 14:14

Re: Mehrere Symptome seit Wochen..

Suleikah, als ich ebend aufgestanden bin habe ich mein Brustbein bereich abgetastet.
Ich habe gemerkt, dass auf der Rechten seite von meiner Brust fast zur Brustmitte eine Wölbung ist bzw. es fühlt sich dort etwas dick an.
Wenn ich da drauf drücke, tut es weh.

An meiner Linken Brust auch dort fast zur Brustmitte habe ich auch dem Brustbein entlang von Oben nach unten abgetastet, aber da war keine Wölbung bzw. war es nicht dick und es hat beim Drücken auch keine Schmerzen ausgelöst.

Wo ich noch im Bett war bis ebend und auch heute morgen noch hatte ich eine starke Verstopfte nase mit starker Mundtrockenheit.
Wo ich dann aufgestanden bin war meine Nase zwar nicht mehr so verstopft, aber wie gesagt die Wölbung ist dort an der Stelle bzw. das es sich dicker anfühlt als auf der Linken Seite des Brustbeins.

Könnte das auch ein Symptome der Somatoformen störung sein?

Ehrlich ich weiß nicht mehr was ich noch dazu sagen soll......
WESHALB suchst und tastet du ständig an dir herum???Gib Ruhe und gut ist es!Du brauchtst wirklich schleunigst Hilfe,ich kann da nichts mehr dazu beitragen.
Gruß suleikah

**Westpfälzer** · 10.06.2015, 16:08

Re: Mehrere Symptome seit Wochen..

Artischocken zu den Hauptmahlzeiten nehmen. Nichts Scharfes und zu fettiges Essen! Deine Beschwerden sind Panikattacken. Du hörst zuviel in deinen Körper rein und vermutest gleich beim geringsten Unwohlsein, eine grosse Krankheit.

**EinNeuerGast** · 10.06.2015, 17:08

Re: Mehrere Symptome seit Wochen..

Meinst du das mit dem Scharfen und fettigen Essen in Bezug auf die Verstopfung oder wegen den ganzen Symptomen?
Ja, ich denke bei vielen kleinigkeiten gleich zuviel nach, stimmt.
Aber ich denke, wenn mein Körper mir sagt, dass etwas nicht stimmen könnte (egal ob es physisch oder psychisch ist) sollte ich schon da hinterher gehen und wenigstens die Gewissheit bekommen, dass das nichts organisches sondern psychisches ist dementsprechend kann ich dann weiter vorgehen.

Manchmal, so wie letztens auf der Arbeit hab ich erstmal z.b. eine zeitlang sogut wie keine Symptome gehabt und dann plötzlich hatte ich wieder etwas atemprobleme, obwohl ich nicht an meine Symptome gedacht hatte und voll und ganz bei meiner Arbeit war.

Da ich die letzte Zeit auch Verstopfte Nase hatte und auch noch leicht habe in kombination mit dem brustproblem - habe ich Cetirizin genommen
und Nasenspray in die Nase gesprüht, weil ich dachte, dass es allergisch bedingt ist (da ich sowieso gegen einige Dinge allergisch bin), aber es war schon bald von Symptomen her was mein Nasen- und Brustbereich angeht schon viel besser (auch hier kann es placebo effekt gewesen sein).

Im Enddeffekt ob es psychisch ist oder physisch - ich brauche Gewissheit.
Da ich mich als auszubildender noch in der Ausbildung auch befinde und vorallem im Sicherheitsgewerbe brauche ich auch dort volle Konzentration und trage damit verbunden auch auf meiner Arbeit viel an Verantwortung.
Kann es mir deswegen nicht leisten, wenn mal Symptome ab und zu erscheinen sollten und das auch wenn ich nicht in meinen Körper hineingelauscht hatte.

Ich werde die Sache einfach jetzt beruhigt angehen.
Ich warte auf meine Magenspiegelung und dann sieht man weiter.
Wenn man herausfindet, dass das psychisch bei mir ist, werde ich mich dementsprechend beruhigen und auch somit mit entsprechenden Methoden vorgehen.

Ich danke euch aber, dass ihr trotzdem unter anderem schwierige Personen, wie mich trotzdem unterstützt!

**suleikah** · 10.06.2015, 17:47

Re: Mehrere Symptome seit Wochen..

Nochmal

eine Symptome sind IMMER hintergründig vorhanden,ob du daran denkst oder nicht,spielt keine Rolle!Solange du an dieser somatoformen Störung leidest wirst du IMMER wieder gesundheitliche Probleme haben!Diese werden dann WEGEN der Störung total überbewertet und schon ist der Teufelskreis im Gange.Wenn jemand Krebs hat(und darauf zielen ja deine Ängste ab)werden die Beschwerden nicht mal besser oder schlechter,sondern sie werden ständig schlimmer!!Weshalb solltes du in deinen jungen Jahren solch eine Erkrankung haben??Krebs (vor allem Lungenkrebs usw.) ist eine Krankheit ab 50 und nicht bei jungen Menschen.Ich würde auch nicht eigenmächtig mit Antihistaminika experimentieren wenn du keine nachgewiesene Allergie hast.Nur wegen deiner Vermutungen ist eine Verabreichung nicht gerechtfertigt!Da solltest du dir wohl eher Gedanken drum machen.Deine Magenspiegelung wird keinen krankhaften Befund ergeben,allenfalls eine leichte Gastritis als "Verlegenheitsdiagnose"Aber irgendwie hast du schon recht:Gesund bist du leider nicht-aber das ist ganz sicher nicht organisch bedingt!

Gruß suleikah

**EinNeuerGast** · 10.06.2015, 19:13

Re: Mehrere Symptome seit Wochen..

Suleikah echt danke für deine Mühe! Ich denke ja auch einerseits, dass es nichts organisches ist. Ich weiss nicht ob ich erwähnt hatte das ich ja vor paar jahren auch magen- und darm probleme hatte und da wurde auch alles an untersuchungen gemacht und es wurde nichts gefunden. Ich denke deswegen einerseits, dass man wieder nichts finden wird, aber mal sehen. Nachgewiesene Allergien, wie gegen Pollen, Hausstaubmilben, jegliche gras- und baumarten wurden bei mir getestet, also ich hab eine allergie gegen einige dinge. Hab halt das mit dem Nasenspray und dem cetirizin deswegen auch dann genommen, weil ich neben der verstopften nase auch einen juckreiz hatte in der Nase. Suleikah, mal eine frage noch. Ich habe seit fast 1 Woche jetzt diese verstopfung. Seit 2 tagen esse ich die Flohsamen mit joghurt. Ansonsten versuche ich mich viel zu bewegen, sehr viel zu trinken, Wassermelone, weintrauben usw. Zu essen. 3 mal habe ich bisher ein Abführmittel benutzen müssen. Ich nehme wirklich dann nur ein abführmittel, wenn es wirklich drückt und es nicht mehr geht. Sollte ich deiner meinung nach wieder ein abführmittel nehmen, wenn es wieder wirklich garnicht mehr geht? Weil diese abführmittel sind ja auf dauer auch nicht gut. Oder sollte ich selbst, auch, wenn es überhaupt nicht mehr geht dagegen weiter ankämpfen und warten bis der darm durch den druck das auspresst? Ich versuche mich jetzt gerade auch durch viel bewegung und durch das ständige wasser trinken meine verdauung anzukurbeln.

**suleikah** · 10.06.2015, 22:14

Re: Mehrere Symptome seit Wochen..

Hallo!
Auch diese Magen /Darmstörungen können Symptome von somatoformen Störungen sein und kommen dabei sehr häufig vor!Bei Abführmitteln würde ich Zäpchen den Vorzug geben.(Natürlich nur gelegentlich)Die wirken gezielt im darm und müssen nicht den Magen durchlaufen.Man bekommt sie von verschiedenen Firmen(ich möchte hier keine Werbung für bestimmte Präparate machen)in der Apotheke.Unter Druck auspressen halte ich für keine gute Idee.Eigentlich sollte Flohsamen (2 Teelöffel pro Tag)schon gut helfen.Ansonsten kannst du es noch mit Pflaumensaft aus der Drogerie probieren.Die Dosierung steht auf der Flasche.Eine Ballaststoffreicher Ernährung mit Vollkornprodukten wirkt ebenfalls unterstützend.Aber alles braucht seine Zeit

er Flohsamen wirkt nicht sofort,etwas Geduld sollte man schon mitbringen.Viel Erfolg!

**suleikah** · 10.06.2015, 22:16

Re: Mehrere Symptome seit Wochen..

Ich weiß nicht woher diese smileys immer kommen,waren nicht gewollt!

Mehrere Symptome seit Wochen..

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