also ich hab gestern Yoga mithilfe einer DVD gemacht, dass hat bisher eigentlich ganz gut funktioniert. Heute habe ich sehr starke, bewegungsabhängige Schmerzen im Unterbauch. Hierzu muss ich folgendes sagen: Vor zwei Jahren hatte ich eine Operation (Narbe in der bikinizone) am Bauch. Hieraus resultiert immernoch (wird wohl auch nie weggehen) ein Taubheitsgefühl des Unteren Bauches. Damals sagte man ich hätte dort noch ein Hämatom, dass wohl von allein weg geht. Jetzt habe ich aber eben heute bewegungsabhängige Schmerzen genau dort. Vorhin, als ich mich hingelegt habe auch ein kurzer Krampf genau dort.
Nun ist meine Frage - ist es nur ein Muskelkater oder ist genau dies hämatom irgendwie wieder größer geworden? Hab ich eventuell die Übung einfach nur irgendwie falsch gemacht? Bin sowieso ein kleiner "Paniker" was die Gesundheit angeht.
Ich danke euch schonmal
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