Vorbeugung Erkältung

[Kathy84]

Hallo,

ich fahre übers Wochenende nach Berlin. Hier werden wir auch in einen Club gehen, wo es, wenn wir wieder rausgehen sicher 30 Grad Temperaturunterschied haben wird. Wie kann man sich hier vor einer Erkältung schützen? Reicht warme Kleidung?

Vielen Dank!

[jean_poule]

Re: Vorbeugung Erkältung


mundschutz tragen!!! die meisten erkältungs erkrankungen bekommt man über die atem luft, gefolgt von kontaktinfektionen, sprich handreichen und ko .....

aber sie sollten tatsächlich auf die richtige kleiderwahl achten um das imunsystem nicht zusätzlich zu strapazieren, drinnen nicht zu sehr schwitzen und draußen ein paar lagen drauf... achja die meiste wärme geht über den kopf verloren....da körper meist bekleidet

auch sollten sie sich gesund ernähren, sich etwas körperlich betätigen und alkohol nur in maßen eniesen oder sogar drauf verzichten....
aber nicht alkoholisches genügend trinken