du kannst es mit einer diät versuchen. aber vorsicht mit dem jojo- effekt.
sprich doch deinen arzt mal auf die gewichtszunahme an. vielleicht besteht ja auch die möglichkeit das präparat zu wechseln. aber dann dauert es wieder bis das neue medikament auch wirkt. geht es dir denn gut mit dem doxepin? ich geh mal davon aus wenn du es schon über diesen zeitraum nimmst.
wenn es dir mit dem doxepin gut geht würde ich mir sehr überlegen ob ich zu einem anderen medikament wechseln würde. zumal es dann ja auch wieder ein paar wochen dauert bist du damit eingestellt bist.
achte mal darauf was du alles ißt und überlege dir ob für dich eine ernährungsumstellung sinnvoll wäre. auch sport wäre sinnvoll, hat bamb dir ja achon geschrieben. ohne mehr bewegung als jetzt ist es sicher sehr schwer ab zu nehmen.
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