Hektische Flecken und starkes Rotwerden

[Laura 1990]

Vor 2 Wochen musste ich auf meiner Arbeit einen Vortrag halten.
Ich bin total rot angelaufen und hatte überall hektische Flecken im Gesicht.
In den nächsten Woche werde ich wieder in so einer Situation sein.
Ich habe jetzt schon Angst davor wieder so anzulaufen

Habt ihr Tipps für mich?

[jean_poule]

Re: Hektische Flecken und starkes Rotwerden


da musst du wohl leider durch vor allem auf die kürze gesehen

auf die länge gesehen helfen rutine, selbstsicherheit und z.b. autogenestraining etc

mfg jean