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Beckenbodentraining

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  • Beckenbodentraining

    Hallo!
    Ich habe wahrscheinlich Hämorrhoiden (werd ich noch abklären) und im Moment ein Druckgefühl im After (vor allem nachts: warum eigentlich?). Ich mache gelegentlich Beckenboden-Kontraktionen. Ist das schädlich bei Hämorrhoiden?
    Vielen DAnk für eine Antwort!
    Stichworte: -
  • RE: Beckenbodentraining


    Beckenboden-Training schadet nicht.

    Beschwerden nachts hängen vor allem mit den Träumen zusammen, in denen Sie unangenehme Dinge verarbeiten und dann den "A..." zusammenkneifen.

    Vermutlich wachen Sie davon auf. Versuchen Sie, sich zu beruhigen, an etwas warmes, weiches, wohliges zu denken und schlafen Sie dann wieder ein.

    Dr. Ive Schaaf

    Kommentar

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