Schließmuskelschmerzen

[Gerdi]

Hallo,

ab und an (manchmal alle paar Wochen oder Monate), irgendwann nachts wache ich mit starken Schließmuskelschmerzen auf, welche nach kurzer Zeit wieder verschwinden.
Hat jemand das gleiche Problem bzw. weiß eine mögliche Ursache ?

Vielen Dank für hilfreiche Informationen!

Gerdi

[Dr.Stötter & Dr.Schaaf]

RE: Schließmuskelschmerzen


Für dieses Problem werden viele Ursachen diskutiert. Letztendlich ist es eine Fehlsteuerung der Nerven, die dafür verantworltich sind, dass der SchließMuskel schließt, wenn er soll und so tut er es denn zum unpassenden Zeitpunkt. Stress spielt sicher eine Rolle und in der Nacht sicher Träume, bei denen Sie Angst haben. Hilfe bringt die Entspannung des Muskels, was man durch üben lernen kann, einfacher ist es, sofort aufztustehen und auf die Toilette zu gehen. Sie müssen dann keinen Stuhlgang haben und auch nicht versuchen, Stuhlgang zu haben, das sitzen auf der Toilette reicht, weil dabei die Pobacken gespreizt werden und der Muskel sich entspannen kann. Meist macht es keinen Sinn, erst einmal im Bett zu bleiben und darauf zu warten, dass es von allein weggeht, weil es ähnlich wie bei einem Wadenkrampf verhält: wenn man nichts tut, wird es erst mal schlimmer. Bewegung ist überhaupt gut, aufstehen allein kann also auch schon helfen.

Das Ganze ist nichts Bedrohliches, aber sicher unangenehm. Auch allgemeine Entspannungstechniken sind oft hilfreich.

Dr. Ive Schaaf