Obwohl ich vorsichtig war, habe ich mir damit schon am zweiten Tag eine weitere Fissur zugezogen. Seither mache ich das nur noch auf dem Rücken liegend und nicht mehr auf der Seite.
Trotzdem kam ich in der ersten Woche gut mit dem Dehner zurecht. Ich bekam ihn fast ganz rein und hatte das Gefühl, dass alles lockerer wird und die Fissuren schmerzten immer weniger.
Aber seit zwei Wochen ist alles so verkrampft, dass ich nur noch die Spitze reinbekomme und eine Fissur habe ich mir dadurch vermutlich wieder aufgerissen. Ich komme einfach nicht wieder voran.
Ist einfach nur Geduld angesagt? Und soll ich weitermachen?
Gibt es Tipps für die Anwendung?
Und die Lidocainsalbe darf man doch auch nicht ewig nehmen?
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