Tips zum Leben mit Tinnitus?

[Sonie]

Nach 2 Hörstürzen in einem Jahr war ich zunächst Beschwerde frei. Nach 2 Monaten kam jedoch ein Piepen im Ohr, welches tagsüber selten zu hören ist, welches aber jedoch beim Schlafen gehen sehr hinderlich ist.
Momentan brauche ich zum Einschlafen circa 2 Stunden und mit einer kleinen Tochter ( 1 Jahr ) ist Schlaf eigentlich sehr wertvoll.
Mit Musik habe ich es schon versucht, aber damit kann ich nicht einschlafen.
Hat jemand einen Tipp, wie man das Piepen verringern kann oder damit leben kann?

Danke im Vorraus!

[RaHu65]

Re: Tips zum Leben mit Tinnitus?


Hallo! Ich habe schon mehrfach gehört, dass ein kleiner Zimmer-Springbrunnen Wunder wirken soll. Das leise Plätschern ist wohl ungemein beruhigend. Evtl. kann man ja eine Zeitschaltuhr einsetzen, damit das Ding nicht die ganze Nacht Strom frisst.