nun war ich gestern beim Hautarzt der hat gemeint es kommt davon dass ich innerhlab von einem Jahr fast 10 Kilo abgenommen habe ... dies hab ich geschafft durch eine extreme ernärhungsumstellung .. ich habe mich sehr gesund ernährt zum frühstück volkornbrot , zum mittag reis mit fleisch oder fisch und zu abend quark ..
kann es sein dass ich dabei etwas zu radikal vorgegangen bin ?
es gab nämlich so ungefähr dezember bis Januar zeiten da habe ich extrem darauf geachtet dass ich kein stückchen mehr esse und sobald ih mehr gegessen habe als diese drei Mahlzeiten hatte ich ein total schlechtes gewissen und habe mich sogar manchmal übergeben ..e aber das war nur sehr sehr selten der Fall..
was denken Sie sollte ich tun ?
und was denken Sie woher der Haarausfall kommt?
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