Ich bin in der 5. Schwangerschaftswoche und hatte am Sonntag eine leichte bräunliche Schmierblutung.
Nun bin ich krankgeschrieben und soll mich schonen. Wieviel darf ich mir zumuten? Darf ich spazieren gehen, einkaufen etc.?
wichtig ist, nicht schwer zu heben und zu tragen (nicht ueber 5 kg). Ansonsten gilt es, Stress zu vermeiden und haeufige Ruhepausen einzulegen. Gegen Spaziergaenge ist nichts einzuwenden.
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