Ich werde nächstens nach Mexico in den Urlaub fahren und habe dazu noch eine Frage, wie es mit der Pilleneinnahme und der Zeitverschiebung aussieht.
Ich habe es so ausgerechnet, dass, wenn ich die Pille hier in Europa um ca. 20.00 Uhr einnehmen werde, dass ich sie dann während meines Urlaubes jeweils um ca. 13.00 Uhr einnehmen muss (Zeitverschiebung 7 Stunden zurück).
Ist das richtig so? Oder kann mir sonst jemand einen Tipp geben?
Danke und Gruss
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