Hallo, wie und wann muss ich die Pille Einnehmen, wenn ich sie normalerweis abends um 20 Uhr nehme, aber morgens nach SFO fliege, wo -10 Stunden Zeitverschiedbung herrscht. Auf derm Rückflug flieg ich abends weg und dann komme ich erst morgens 2 Tage später (wegen Zwischenstopp) hier an. Äh?????Hilfe!
Sie haben für die Pille einen zeitlichen Einnahmespielraum von bis zu 12 Stunden, es ist daher kein Problem, bei Ihrer gewohnten Einnahmezeit zu bleiben.
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