reise nächstes Jahr nach Nepal, unter anderem werde ich einige Tage in einem Kloster leben. Da ich meine Mens jeweils ziemlich stark habe, wäre es für mich super, wenn ich während den Ferien (3 Wochen) Ruhe davor hätte. Gibt es da irgend etwas, z.B. 3-Monatsspritze oder so? Nehme keine Pille.
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