Beckenboden & Liebeskugeln

[Sonoko]

Hallo,

kann man mit Liebeskugeln tatsächlich seinen Beckenboden stärken?

Stimmt es, dass ein schwacher Beckenboden zu Harninkontinenz beim Sex führen kann?

Grüße
Sono

[Anonymer User]

Re: Beckenboden & Liebeskugeln


Hallo,

ja, mit Liebeskugeln kann man u.a. den Beckenboden stärken und die Kontinenz fördern.

Da ein schwacher Beckenboden und Harninkontinenz im Zusammenhang stehen, wirkt sich das auch auf die Sexualität aus.

Viele Grüße,
Claudia

[Sonoko]

Re: Beckenboden & Liebeskugeln


Müssen die Kugeln eine bestimmt Größe oder ein bestimmtes Gewicht haben?

[Anonymer User]

Re: Beckenboden & Liebeskugeln


Es sollten nicht die leichtesten sein, damit der PC-Muskel etwas zu tun hat - das Gewicht kann dann entsprechend gesteigert werden.

Viele Grüße,
Claudia

[Sonoko]

Re: Beckenboden & Liebeskugeln


Welche Tätigkeiten/ Verhaltensweisen sollten vermieden werden, um dem Beckenboden nicht zu schaden?

Und was kann man noch tun, um den Beckenboden wieder zu stärken bzw. zu verhindern, dass er schwächer wird?

Viele Grüße
Sono

Danke

[Anonymer User]

Re: Beckenboden & Liebeskugeln


Hier sind ganz gute Tipps und Übungen:

http://www.special-harninkontinenz.d...nt-121512.html

http://www.familienplanung.de/schwan...den/im-alltag/

Viele Grüße,
Claudia