Joggen während der Schwangerschaft

[gissi]

Hallo Herr Doktor Scheufele
Ich hätte gerne gewusst, was Sie mir bezügl. Joggen in der Schwangerschaft empfehlen würden, da ich verschiedene Aussagen dazu gelesen habe: zum einen, dass die Stösse beim Laufen nicht so gut seien, v.a. in der Frühschwangerschaft, zum anderen, dass Laufen zu den Sportarten gehört, die man weiter betreiben kann, v.a., wenn man zuvor schon regelmässig laufen war.
Vielen Dank schonmal!
Gissi

[Dr. Scheufele]

Re: Joggen während der Schwangerschaft


Hallo Gissi,

da gehen die Ansichten etwas auseinander. Generell ist nichts dagegen zu sagen, in der ersten 3 Schwangerschaftsmonaten wuerde ich sicherheitshalber aber auch eher davon abraten.

Gruss,
Doc

[Anonymer User]

Re: Joggen während der Schwangerschaft


Hallo,

ich habe während 2 SS auch in der Frühschwangerschaft getanzt.
Bei ungewolltem Bodenkontakt gab's da auch Stöße und es war nicht immer ein Spaziergang.
Ich meine, solange es einem dabei gut geht, ist es in Ordnung - sobald aber der Punkt erreicht ist, wo man meint, es geht nicht mehr, sollte man sich halt nicht - wie vielleicht sonst - zum Weitermachen zwingen.

Aber das muss jede Frau für sich selber entscheiden.

Viele Grüße,
Claudia